Sculpt You
4,8star
820 resensies
10 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Niemand is jy nie, en dit is jou krag. Katrina Wright het The Sculpt You geskep om die mees bekostigbare en toeganklike gesondheid- en welstandprogram op die mark te wees - een wat alle aspekte van gesondheid, beide geestelik en fisies, insluit.
Hierdie is 'n program wat 'n veilige en prettige ruimte bied om werklik jou beste self te word. Een wat jou aanmoedig om 'n dieper verhouding met jouself te bou, en om te ontdek wat jou selfversekerd in jou eie vel laat voel.
'n Program wat die raaiwerk wegneem sodat jy die RESULTATE kan kry wat jy regtig wil hê!
Gebruik ons gestruktureerde tuis- en gimnasium-oefensessies wat ontwerp is vir maksimum spiergroei, ons pasgemaakte maaltydplanne wat deur ons geregistreerde dieetkundiges geskep is, 'n pasgemaakte geestesgesondheidstelsel, periodespoorder, dans/joga/kardio- en kernaktiwiteite, en selfs prettige maandelikse uitdagings... alles wat jy nodig het om in pas te kom met jou liggaam en die sterkste weergawe van jouself te word.
Ons is voortdurend besig om ons toepassing op te dateer om u ontwikkelings- en persoonlike groeireis verder te ondersteun, en is opgewonde om u hier te hê om die magie saam met ons te ervaar.
Daaglikse tuis- en gimnasium-oefensessies
Ons oefensessies volg 'n gestruktureerde 4-week, vollyf progressiewe oorladingsverdeling, ontwerp en geskep deur Katrina Wright - vir maksimum groei. Elke maand verander die oefensessie-verdeling. Alle oefensessies sluit opwarmings en afkoelings in wat ontwerp is deur ons Fisioterapeut en Krag- en Kondisioneringsafrigter. In-diepte vorm video's en verduidelikings is by elke oefening ingesluit. Vir tuisoefeninge, al wat jy nodig het, is handgewigte en 'n glute band!
Pasgemaakte maaltydplanne
Ons Geregistreerde Dieetkundige het 'n omvattende maaltydplanstelsel ontwerp om jou te help om die gesondste weergawe van jouself te word soos jy jou doelwitte bereik! Jy kan besluit of jy jou kalorieë en makro's wil naspoor, of as jy verkies om ons intuïtiewe eetmaaltydplanne te gebruik wat jou die opsie gee om hoeveelhede en getalle te versteek. Ons het 4 verskillende maaltydplanne om te kies uit Finding Balance, Hormoon Health, Vegan, en Gluten/Soja/Suiwelvry. Ons fokus op maklike, vinnige, lekker en bekostigbare resepte!
Pasgemaakte Geestesgesondheidstelsel
Neem ons geestesgesondheidvasvra en ontvang 'n pasgemaakte geestesgesondheidsplan vir jou besige skedule - insluitend joga, asemwerk, joernaalaanwysings, en meer.
Periode Tracker
Verstaan hoe jy elke fase van jou siklus kan ondersteun (en beter resultate kan sien) deur oefening, dieet en emosionele ondersteuning.
Dans/Joga/Kardio & Kernaktiwiteite
Skud dit soos 'n soutskudder met ons Dansklasse, nooi gevoelens van selfliefde deur Joga, en werk saam met ons Doktor in Fisioterapie in ons Kardio- en Kernafdeling.
Maandelikse uitdagings
Gratis maandelikse uitdagings is by jou lidmaatskap ingesluit om jou aanspreeklik te hou, opleiding nog meer pret te maak en jou 'n ekstra druk te gee! Elke maand word 4 lede gekies om $500 te wen, plus elke wenner ontvang $250 om aan die liefdadigheidsorganisasie van hul keuse te skenk!
Gebruiksvoorwaardes
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
Hierdie is 'n program wat 'n veilige en prettige ruimte bied om werklik jou beste self te word. Een wat jou aanmoedig om 'n dieper verhouding met jouself te bou, en om te ontdek wat jou selfversekerd in jou eie vel laat voel.
'n Program wat die raaiwerk wegneem sodat jy die RESULTATE kan kry wat jy regtig wil hê!
Gebruik ons gestruktureerde tuis- en gimnasium-oefensessies wat ontwerp is vir maksimum spiergroei, ons pasgemaakte maaltydplanne wat deur ons geregistreerde dieetkundiges geskep is, 'n pasgemaakte geestesgesondheidstelsel, periodespoorder, dans/joga/kardio- en kernaktiwiteite, en selfs prettige maandelikse uitdagings... alles wat jy nodig het om in pas te kom met jou liggaam en die sterkste weergawe van jouself te word.
Ons is voortdurend besig om ons toepassing op te dateer om u ontwikkelings- en persoonlike groeireis verder te ondersteun, en is opgewonde om u hier te hê om die magie saam met ons te ervaar.
Daaglikse tuis- en gimnasium-oefensessies
Ons oefensessies volg 'n gestruktureerde 4-week, vollyf progressiewe oorladingsverdeling, ontwerp en geskep deur Katrina Wright - vir maksimum groei. Elke maand verander die oefensessie-verdeling. Alle oefensessies sluit opwarmings en afkoelings in wat ontwerp is deur ons Fisioterapeut en Krag- en Kondisioneringsafrigter. In-diepte vorm video's en verduidelikings is by elke oefening ingesluit. Vir tuisoefeninge, al wat jy nodig het, is handgewigte en 'n glute band!
Pasgemaakte maaltydplanne
Ons Geregistreerde Dieetkundige het 'n omvattende maaltydplanstelsel ontwerp om jou te help om die gesondste weergawe van jouself te word soos jy jou doelwitte bereik! Jy kan besluit of jy jou kalorieë en makro's wil naspoor, of as jy verkies om ons intuïtiewe eetmaaltydplanne te gebruik wat jou die opsie gee om hoeveelhede en getalle te versteek. Ons het 4 verskillende maaltydplanne om te kies uit Finding Balance, Hormoon Health, Vegan, en Gluten/Soja/Suiwelvry. Ons fokus op maklike, vinnige, lekker en bekostigbare resepte!
Pasgemaakte Geestesgesondheidstelsel
Neem ons geestesgesondheidvasvra en ontvang 'n pasgemaakte geestesgesondheidsplan vir jou besige skedule - insluitend joga, asemwerk, joernaalaanwysings, en meer.
Periode Tracker
Verstaan hoe jy elke fase van jou siklus kan ondersteun (en beter resultate kan sien) deur oefening, dieet en emosionele ondersteuning.
Dans/Joga/Kardio & Kernaktiwiteite
Skud dit soos 'n soutskudder met ons Dansklasse, nooi gevoelens van selfliefde deur Joga, en werk saam met ons Doktor in Fisioterapie in ons Kardio- en Kernafdeling.
Maandelikse uitdagings
Gratis maandelikse uitdagings is by jou lidmaatskap ingesluit om jou aanspreeklik te hou, opleiding nog meer pret te maak en jou 'n ekstra druk te gee! Elke maand word 4 lede gekies om $500 te wen, plus elke wenner ontvang $250 om aan die liefdadigheidsorganisasie van hul keuse te skenk!
Gebruiksvoorwaardes
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Graderings en resensies
4,8
812 resensies
Wat's nuut
-Additional performance improvements
