МетаболическаяТарелка
4,1star
702 umsagnir
50 þ.+
Niðurhal
Bannað innan 3 ára
info
Um þetta forrit
Aðferð höfundar Sergei Oblozhko til að þróa réttar matarvenjur hefur verið sannað af þúsundum farsælra manna - núna í símanum þínum.
30/60/90 eða 120 daga stuðning í því ferli að breyta matarhegðun og sannreyndum aðferðum Sergei Oblozhko - og þú munt ná árangri!
Ókeypis greining á matarhegðun - tvær kennslustundir og tvö matarhegðunarpróf fyrir þig!
Og fullt myndbandsforrit, þar á meðal allar nauðsynlegar upplýsingar um næringu, æfingar sem auka skapið til að staðla þyngd (hvatning) og einstaklingsstuðning við að læra nýjar matarvenjur)
Í dagskrá:
- 45+ myndbandstímar um næringu, stjórn á matarlöngun og hraðri þyngdarstillingu, meginreglunni um kaloríuþéttleika, "hollt sælgæti", aðferðir til að auka mettun o.s.frv.
- Aðgangur að lokuðum beinum útsendingum einu sinni í viku.
- Aðgangur að gagnagrunni með lágkaloríuuppskriftum.
- Matreiðslumyndbandsnámskeið um heilbrigt mataræði „Hvernig á að elda bragðgott og hollt fyrir mynd þína.
- Matreiðslumyndbandsnámskeið um heilbrigt mataræði Hvernig á að elda bragðgott og hollt fyrir mynd þína.
- Hljóðæfingar til að framkvæma með heyrnartólum.
- Valkostir fyrir tilbúinn matseðil fyrir daginn.
- Mataráætlun í mánuð.
- Allt nauðsynlegt efni til að koma á stöðugleika í þyngd og námskeið til að viðhalda niðurstöðunni.
- Fullur einstaklingsstuðningur á netinu í 1 mánuð.
- Við munum laga næringu, svara spurningum og veita stuðning í gegnum námið.
Skýr og kunnugleg samskiptamáti - sláðu inn gögn, spurðu spurninga beint í spjallinu og ef eitthvað er óljóst munu sérfræðingar okkar örugglega svara þér!
Sergey Oblozhko, sérfræðingur í breytingum á matarhegðun, sálfræðingur, höfundur áætlunarinnar með 20 ára reynslu í að kenna hollar matarvenjur. Sérfræðingur í sjónvarpsþáttum á alríkisrásum, höfundur bóka. Meira en 15.000 manns undir hans eftirliti komu þyngd sinni í eðlilegt horf og mynduðu nýjar hollar matarvenjur.
Það er ekki læknisþjónusta og getur ekki komið í staðinn fyrir hana, svo vinsamlegast ráðfærðu þig við lækninn áður en þú byrjar að léttast eða tekur einhverjar ákvarðanir varðandi heilsu þína.
30/60/90 eða 120 daga stuðning í því ferli að breyta matarhegðun og sannreyndum aðferðum Sergei Oblozhko - og þú munt ná árangri!
Ókeypis greining á matarhegðun - tvær kennslustundir og tvö matarhegðunarpróf fyrir þig!
Og fullt myndbandsforrit, þar á meðal allar nauðsynlegar upplýsingar um næringu, æfingar sem auka skapið til að staðla þyngd (hvatning) og einstaklingsstuðning við að læra nýjar matarvenjur)
Í dagskrá:
- 45+ myndbandstímar um næringu, stjórn á matarlöngun og hraðri þyngdarstillingu, meginreglunni um kaloríuþéttleika, "hollt sælgæti", aðferðir til að auka mettun o.s.frv.
- Aðgangur að lokuðum beinum útsendingum einu sinni í viku.
- Aðgangur að gagnagrunni með lágkaloríuuppskriftum.
- Matreiðslumyndbandsnámskeið um heilbrigt mataræði „Hvernig á að elda bragðgott og hollt fyrir mynd þína.
- Matreiðslumyndbandsnámskeið um heilbrigt mataræði Hvernig á að elda bragðgott og hollt fyrir mynd þína.
- Hljóðæfingar til að framkvæma með heyrnartólum.
- Valkostir fyrir tilbúinn matseðil fyrir daginn.
- Mataráætlun í mánuð.
- Allt nauðsynlegt efni til að koma á stöðugleika í þyngd og námskeið til að viðhalda niðurstöðunni.
- Fullur einstaklingsstuðningur á netinu í 1 mánuð.
- Við munum laga næringu, svara spurningum og veita stuðning í gegnum námið.
Skýr og kunnugleg samskiptamáti - sláðu inn gögn, spurðu spurninga beint í spjallinu og ef eitthvað er óljóst munu sérfræðingar okkar örugglega svara þér!
Sergey Oblozhko, sérfræðingur í breytingum á matarhegðun, sálfræðingur, höfundur áætlunarinnar með 20 ára reynslu í að kenna hollar matarvenjur. Sérfræðingur í sjónvarpsþáttum á alríkisrásum, höfundur bóka. Meira en 15.000 manns undir hans eftirliti komu þyngd sinni í eðlilegt horf og mynduðu nýjar hollar matarvenjur.
Það er ekki læknisþjónusta og getur ekki komið í staðinn fyrir hana, svo vinsamlegast ráðfærðu þig við lækninn áður en þú byrjar að léttast eða tekur einhverjar ákvarðanir varðandi heilsu þína.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Skilaboð og 2 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
4,1
678 umsagnir
Nýjungar
Устранили некоторые проблемы, которые приводили к неудобствам при навигации по материалам курса