Каня ви на цялостна, ефективна телесна трансформация в съответствие с моята философия.
ВНИМАНИЕ! приложението съдържа цялостна програма, фокусирана върху вашата цел, определена въз основа на въпроси от анкетата.
Ще завършите първия ден БЕЗПЛАТНО, включително обучение, адаптирано към оборудването, което имате (без оборудване също е възможно) и насоки за хранене. След като го завършите, можете да решите да започнете работа под мое ръководство срещу заплащане.
Всеки ден ще получавате конкретни съвети, подходящи за отделните етапи от постигането на вашата цел, ще следите интерактивни отчети и постепенно ще се доближавате до желаните от вас резултати.
Тук няма място за извинения, уверих се, че представената система ви мотивира най-накрая да завършите проекта за промяна на силуета от началото до края.
В приложението ще намерите:
- Ежедневна доза фундаментални знания, които ви позволяват да разберете какво трябва да правите и какво да промените на всеки етап от вашата трансформация, за да постигнете целта си и да научите най-важните принципи за оформяне на тялото, без излишно обикаляне в кръг и започване отначало
- Прецизен тренировъчен план, съобразен с вашия тип тяло и оборудването, с което разполагате (фитнес зала, дъмбели, съпротивителни ластици, телесно тегло)
- Гъвкаво меню, базирано на вкусни и лесни за приготвяне ястия
- Диета без отказ от ежедневни удоволствия
- Атлас за упражнения с подходяща прогресия
- Възможност за обмен на упражнения в плана в рамките на една и съща категория
- Контрол на напредъка и запазване на историята на прогресията на обучението
КЪСМЕТ!
Актуализирано на
13.05.2024 г.