Мен сізді өз философияма сәйкес жан-жақты, тиімді дене трансформациясына шақырамын.
НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ! қосымшада сауалнама сұрақтары негізінде анықталған мақсатыңызға бағытталған кешенді бағдарлама бар.
Сіз бірінші күнді ТЕГІН аяқтайсыз, соның ішінде сізде бар жабдыққа бейімделген жаттығулар (ешқандай жабдық болуы мүмкін емес) және тамақтану бойынша нұсқаулар. Оны аяқтағаннан кейін сіз ақылы түрде менің қадағалауыммен жұмыс істеуді шеше аласыз.
Күн сайын сіз мақсатқа жетудің жеке кезеңдеріне сәйкес нақты кеңестер аласыз, интерактивті есептерді қадағалап, бірте-бірте қалаған нәтижеге жақындайсыз.
Бұл жерде ақтауға орын жоқ, мен ұсынылған жүйе сізді силуэтті өзгерту жобасын басынан аяғына дейін аяқтауға итермелейтініне көз жеткіздім.
Қолданбада сіз таба аласыз:
- іргелі білімнің күнделікті дозасы сізге мақсатқа жету үшін не істеу керек және нені өзгерту керек екенін түсінуге мүмкіндік береді және қажетсіз шеңберлермен айналыспай және басынан бастамай денені қалыптастырудың маңызды принциптерін білуге мүмкіндік береді.
- Дене түріне және сізде бар құрал-жабдықтарға (жаттығу залы, гантельдер, қарсылық белдеуі, дене салмағы) бейімделген нақты жаттығу жоспары
- Дәмді және оңай дайындалатын тағамдарға негізделген икемді мәзір
- Күнделікті рахаттан бас тартпай диета ұстаңыз
- Тиісті прогрессиямен жаттығу атласы
- Бір санаттағы жоспардағы жаттығулармен алмасу мүмкіндігі
- Прогрессті бақылау және оқу прогрессінің тарихын сақтау
ІСКЕ СӘТ!
Жаңартылған күні
2024 ж. 13 мам.