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关于此应用
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我邀请您按照我的理念进行全面、有效的身体改造。
注意力!该应用程序包含一个全面的计划,重点关注根据调查问题确定的您的目标。
您将免费完成第一天的课程,包括适合您拥有的设备的培训(也可以没有设备)和营养指南。完成后,您可以决定在我的监督下开始有偿工作。
每天您都会收到适合实现目标的各个阶段的具体提示,您将遵循交互式报告并逐渐接近您想要的结果。
这里没有任何借口,我确保所提供的系统能够激励您最终从头到尾完成轮廓更改项目。
在应用程序中您会发现:
- 每日基础知识,让您了解在转型的每个阶段应该做什么和改变什么,以实现您的目标,并学习最重要的塑身原则,而无需不必要的兜圈子和重新开始
- 根据您的体型和所拥有的设备(健身房、哑铃、阻力带、体重)量身定制的精确训练计划
- 基于美味且易于准备餐点的灵活菜单
- 节食而不放弃日常乐趣
- 具有适当进展的运动图集
- 可以在同一类别内交换计划中的练习
- 进度控制并保存训练进度历史记录
祝你好运!
更新日期
2024年5月13日
健康与健身
数据安全
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Teraz zarówno w męskiej, jak i damskiej wersji programu znajdziecie te same przepisy, na których bazie można przygotować wspólny jadłospis.
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