Give Me Strength on spordirakendus, mis on loodud selleks, et aidata sul selle sõna igas mõttes tugevam välja näha ja tunda.
FITNESS
Kuulsuste personaaltreener Alice Liveing juhatab teid läbi kõik, mida vajate, et tunda end tugeva ja võimatuna. Alates struktureeritud 12-nädalastest programmidest, mis on mõeldud jõusaalis kasutamiseks ja mis on kohandatud teie eesmärkidele, kuni tellitavate treeninguteni, et saaksite Alice'iga koos oma kodust mugavalt treenida, pakub see rakendus kõiki enesetundeks vajalikke tööriistu nagu enda parim versioon.
TOITUMINE
Ja see ei piirdu sellega. Alice on loonud üle 100 maitsva retsepti, mis aitavad teil treeningutel toita ja toita. Siin ei tohi olla mingeid piiravaid dieete ega moerikkaid toite, selle asemel keskendutakse tervislikule toidule, mis on loodud enesetunde tekitamiseks.
HARIDUS
Tervise osas soovib Give Me Strength aidata teil mõista ka teie koolituse põhjuseid, seega on rakenduse hariduse jaotis koos juhtivate tööstuse ekspertide erinevate ajaveebipostitustega, mis aitavad teil mõista selliseid õppeaineid nagu uni, taastumine, immuunsus, teie menstruaaltsükkel ja palju muud.
HEAOLU
Ja lõpuks, andke mulle jõudu - see on rakendus, mis soovib teie heaolu toetada igal võimalikul viisil, alates menstruaaltsükli jälgimisest kuni tervislike harjumuste ja meeleolu muutuste jälgimiseni. See rakendus pakub võrdselt kõiki heaolu aspekte.
MIS SISALDAB
- 12-nädalased jõusaali treeningprogrammid
- Kodune treeningprogramm
- On-demand 'live' treeningud
- Igakuised väljakutsed
- 100 retsepti, mida alati värskendatakse
- Haridus
- Menstruatsiooni jälgimine
- Progressi jälgimine
Värskendatud:
12. märts 2024