MyDrinkaware
3,8star
3,19 t anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Du behøver ikke at ændre dine drikkevaner alene, MyDrinkaware er dit in-pocket-supportsystem, når du har mest brug for det. Fra Storbritanniens førende velgørenhedsorganisation for alkoholuddannelse er Drinkawares gratis alkoholtracker-app det første skridt i at ændre dine drikkevaner og leve et sundere liv.
Med Drinkaware-enhedsberegnerappen kan du:
- Se, hvordan dit drikkeri er sammenlignet med tidligere uger
- Tjek, hvor mange enheder eller kalorier der er i hver drink
- Fremhæv, når du kan være i risiko for at drikke alkohol
- Sæt mål for at hjælpe dig med at moderere dit drikkeri over tid
- Forstå sammenhængen mellem alkohol og søvnkvalitet
- Planlæg og fejr drikkefri dage
- Sæt håndterbare, realistiske mål for at hjælpe med at få de positive ændringer til at hænge ved
At komme i gang med at skære ned er en af de ting, der er let at udsætte, men hvorfor ikke starte i dag?
Download appen for at komme i gang nu.
Uanset dit mål, kan du gøre det med MyDrinkaware.
Der er masser af fordele ved at skære ned på dit alkoholforbrug eller endda helt at stoppe med at drikke alkohol. Din søvn kan blive bedre, dit humør bliver bedre, du vil finde det nemmere at koncentrere dig, og der er masser af langsigtede sundhedsmæssige fordele, for at nævne nogle få.
MyDrinkaware adskiller sig fra andre apps til at kontrollere drikkeri. Andre apps giver dig mulighed for at spore dine drikkevaner, men det er alt, hvad de gør. Ved at spore enheder, drikkefrie dage og søvnkvalitet side om side, guider MyDrinkaware brugerne mod en sundere livsstil.
Har du nogensinde overvejet at skære ned på alkoholforbruget før, men ikke vidst, hvor du skal begynde? MyDrinkaware er bygget til at guide realistiske livsstilsændringer. At sætte uoverskuelige mål kan ofte føre til helt at give op. Derfor er MyDrinkaware anderledes:
- Vores app fejrer dine gevinster med dig!
- Vi yder personlig support for at hjælpe dig med at nå dine mål.
- Ud over at logge drikkevarer, kan du også spore drikkefrie dage.
- Med MyDrinkaware kan du spore din søvnkvalitet for at se, hvordan den forbedres over tid, når du skærer ned på alkoholforbruget.
- Vores app giver dig mulighed for at logge drikkevarer efter navn og type - såsom vin eller spiritus - med detaljer om størrelsen på drinken, og selvfølgelig, hvor mange du har fået.
- Du kan sætte opnåelige mål for dig selv og styre livsstilsændringer i dit eget tempo, for at holde dig motiveret.
MyDrinkaware-appen hjælper dig med at gennemgå dine drikkemønstre og sætte dine egne mål. Vigtigst er det, at appen altid er ved hånden, på de tidspunkter og steder, du har mest brug for den.
MyDrinkaware tilbyder personlige resultater og tager kontrol over alle beløbene for at levere enkle, sammenlignelige data. Med tydelige visuelle hjælpemidler kan du se dit alkoholforbrug falde i din håndflade.
Download MyDrinkaware nu - det er tid til at gå fra at tænke på at skære ned til at nyde livet, mens du drikker mindre.
Med Drinkaware-enhedsberegnerappen kan du:
- Se, hvordan dit drikkeri er sammenlignet med tidligere uger
- Tjek, hvor mange enheder eller kalorier der er i hver drink
- Fremhæv, når du kan være i risiko for at drikke alkohol
- Sæt mål for at hjælpe dig med at moderere dit drikkeri over tid
- Forstå sammenhængen mellem alkohol og søvnkvalitet
- Planlæg og fejr drikkefri dage
- Sæt håndterbare, realistiske mål for at hjælpe med at få de positive ændringer til at hænge ved
At komme i gang med at skære ned er en af de ting, der er let at udsætte, men hvorfor ikke starte i dag?
Download appen for at komme i gang nu.
Uanset dit mål, kan du gøre det med MyDrinkaware.
Der er masser af fordele ved at skære ned på dit alkoholforbrug eller endda helt at stoppe med at drikke alkohol. Din søvn kan blive bedre, dit humør bliver bedre, du vil finde det nemmere at koncentrere dig, og der er masser af langsigtede sundhedsmæssige fordele, for at nævne nogle få.
MyDrinkaware adskiller sig fra andre apps til at kontrollere drikkeri. Andre apps giver dig mulighed for at spore dine drikkevaner, men det er alt, hvad de gør. Ved at spore enheder, drikkefrie dage og søvnkvalitet side om side, guider MyDrinkaware brugerne mod en sundere livsstil.
Har du nogensinde overvejet at skære ned på alkoholforbruget før, men ikke vidst, hvor du skal begynde? MyDrinkaware er bygget til at guide realistiske livsstilsændringer. At sætte uoverskuelige mål kan ofte føre til helt at give op. Derfor er MyDrinkaware anderledes:
- Vores app fejrer dine gevinster med dig!
- Vi yder personlig support for at hjælpe dig med at nå dine mål.
- Ud over at logge drikkevarer, kan du også spore drikkefrie dage.
- Med MyDrinkaware kan du spore din søvnkvalitet for at se, hvordan den forbedres over tid, når du skærer ned på alkoholforbruget.
- Vores app giver dig mulighed for at logge drikkevarer efter navn og type - såsom vin eller spiritus - med detaljer om størrelsen på drinken, og selvfølgelig, hvor mange du har fået.
- Du kan sætte opnåelige mål for dig selv og styre livsstilsændringer i dit eget tempo, for at holde dig motiveret.
MyDrinkaware-appen hjælper dig med at gennemgå dine drikkemønstre og sætte dine egne mål. Vigtigst er det, at appen altid er ved hånden, på de tidspunkter og steder, du har mest brug for den.
MyDrinkaware tilbyder personlige resultater og tager kontrol over alle beløbene for at levere enkle, sammenlignelige data. Med tydelige visuelle hjælpemidler kan du se dit alkoholforbrug falde i din håndflade.
Download MyDrinkaware nu - det er tid til at gå fra at tænke på at skære ned til at nyde livet, mens du drikker mindre.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
