MyDrinkaware
3,8star
3,19 tuh arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Te ei pea oma joomisharjumusi üksi muutma, MyDrinkaware on teie taskus olev tugisüsteem, millal seda kõige rohkem vajate. Ühendkuningriigi juhtiva alkoholihariduse heategevusorganisatsiooni Drinkaware'i tasuta alkoholi jälgimise rakendus on esimene samm teie joomisharjumuste muutmisel ja tervislikuma eluviisi suunas.
Drinkaware'i ühikukalkulaatori rakendusega saate:
- Vaadake, milline on teie joomine eelmiste nädalatega
- Kontrollige, kui palju ühikuid või kaloreid on igas joogis
- Tõstke esile, kui teil võib olla oht liigjoomiseks
- Seadke eesmärgid, mis aitavad teil aja jooksul joomist mõõdukaks muuta
- Mõista seost alkoholi ja une kvaliteedi vahel
- Planeerige ja tähistage joogivabu päevi
- Seadke juhitavad ja realistlikud eesmärgid, et need positiivsed muutused püsiksid
Kärbimise alustamine on üks neist asjadest, mida on lihtne edasi lükata, kuid miks mitte alustada juba täna?
Alustamiseks laadige rakendus alla.
Ükskõik, milline on teie eesmärk, saate seda teha MyDrinkaware'iga.
Alkoholi joomise vähendamisel või isegi alkoholi joomise täielikul lõpetamisel on palju eeliseid. Teie uni võib paraneda, teie tuju on heledam, teil on lihtsam keskenduda ja sellel on palju pikaajalisi tervisega seotud eeliseid, kui nimetada vaid mõnda.
MyDrinkaware erineb teistest joomise kontrollimiseks mõeldud rakendustest. Teised rakendused võimaldavad teil oma joomisharjumusi jälgida, kuid see on ka kõik, mida nad teevad. Jälgides ühikuid, joogivaba päevi ja une kvaliteeti kõrvuti, juhatab MyDrinkaware kasutajaid tervislikuma elustiili poole.
Kas olete kunagi mõelnud joomise vähendamisele, kuid pole teadnud, kust alustada? MyDrinkaware on loodud selleks, et suunata realistlikke elustiili muutusi. Hallamatute eesmärkide seadmine võib sageli viia täieliku loobumiseni. Sellepärast on MyDrinkaware erinev:
- Meie rakendus tähistab teie võite koos teiega!
- Pakume isikupärastatud tuge, et aidata teil oma eesmärke saavutada.
- Lisaks jookide registreerimisele saate jälgida ka joogivabu päevi.
- MyDrinkaware abil saate jälgida oma unekvaliteeti, et näha, kuidas see aja jooksul paraneb, kui vähendate alkoholitarbimist.
- Meie rakendus võimaldab teil logida jooke nime ja tüübi (nt veini või kangete alkohoolsete jookide) järgi, täpsustades joogi suurust ja loomulikult jookide arvu.
- Saate seada endale saavutatavaid eesmärke ja juhtida elustiili muutusi omas tempos, et hoida end motiveerituna.
Rakendus MyDrinkaware aitab teil oma joomisharjumusi üle vaadata ja oma eesmärke seada. Kõige tähtsam on see, et rakendus on alati käepärast, just neil aegadel ja kohtades, kus seda kõige rohkem vajate.
MyDrinkaware pakub isikupärastatud tulemusi ja võtab kontrolli kõigi summade üle, et pakkuda lihtsaid ja võrreldavaid andmeid. Selgete visuaalsete abivahenditega saate oma peopesal jälgida alkoholitarbimise vähenemist.
Laadige MyDrinkaware alla kohe – on aeg hakata kärpimisele mõtlema, nautima elu, samal ajal kui joote vähem.
Drinkaware'i ühikukalkulaatori rakendusega saate:
- Vaadake, milline on teie joomine eelmiste nädalatega
- Kontrollige, kui palju ühikuid või kaloreid on igas joogis
- Tõstke esile, kui teil võib olla oht liigjoomiseks
- Seadke eesmärgid, mis aitavad teil aja jooksul joomist mõõdukaks muuta
- Mõista seost alkoholi ja une kvaliteedi vahel
- Planeerige ja tähistage joogivabu päevi
- Seadke juhitavad ja realistlikud eesmärgid, et need positiivsed muutused püsiksid
Kärbimise alustamine on üks neist asjadest, mida on lihtne edasi lükata, kuid miks mitte alustada juba täna?
Alustamiseks laadige rakendus alla.
Ükskõik, milline on teie eesmärk, saate seda teha MyDrinkaware'iga.
Alkoholi joomise vähendamisel või isegi alkoholi joomise täielikul lõpetamisel on palju eeliseid. Teie uni võib paraneda, teie tuju on heledam, teil on lihtsam keskenduda ja sellel on palju pikaajalisi tervisega seotud eeliseid, kui nimetada vaid mõnda.
MyDrinkaware erineb teistest joomise kontrollimiseks mõeldud rakendustest. Teised rakendused võimaldavad teil oma joomisharjumusi jälgida, kuid see on ka kõik, mida nad teevad. Jälgides ühikuid, joogivaba päevi ja une kvaliteeti kõrvuti, juhatab MyDrinkaware kasutajaid tervislikuma elustiili poole.
Kas olete kunagi mõelnud joomise vähendamisele, kuid pole teadnud, kust alustada? MyDrinkaware on loodud selleks, et suunata realistlikke elustiili muutusi. Hallamatute eesmärkide seadmine võib sageli viia täieliku loobumiseni. Sellepärast on MyDrinkaware erinev:
- Meie rakendus tähistab teie võite koos teiega!
- Pakume isikupärastatud tuge, et aidata teil oma eesmärke saavutada.
- Lisaks jookide registreerimisele saate jälgida ka joogivabu päevi.
- MyDrinkaware abil saate jälgida oma unekvaliteeti, et näha, kuidas see aja jooksul paraneb, kui vähendate alkoholitarbimist.
- Meie rakendus võimaldab teil logida jooke nime ja tüübi (nt veini või kangete alkohoolsete jookide) järgi, täpsustades joogi suurust ja loomulikult jookide arvu.
- Saate seada endale saavutatavaid eesmärke ja juhtida elustiili muutusi omas tempos, et hoida end motiveerituna.
Rakendus MyDrinkaware aitab teil oma joomisharjumusi üle vaadata ja oma eesmärke seada. Kõige tähtsam on see, et rakendus on alati käepärast, just neil aegadel ja kohtades, kus seda kõige rohkem vajate.
MyDrinkaware pakub isikupärastatud tulemusi ja võtab kontrolli kõigi summade üle, et pakkuda lihtsaid ja võrreldavaid andmeid. Selgete visuaalsete abivahenditega saate oma peopesal jälgida alkoholitarbimise vähenemist.
Laadige MyDrinkaware alla kohe – on aeg hakata kärpimisele mõtlema, nautima elu, samal ajal kui joote vähem.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
