MyDrinkaware
3,8star
3,19 tūkst. atsauksmes
100 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Jums nav jāmaina savi dzeršanas paradumi vien, MyDrinkaware ir jūsu kabatas atbalsta sistēma, kad vien jums tas visvairāk nepieciešams. No Apvienotās Karalistes vadošās alkohola izglītības labdarības organizācijas Drinkaware bezmaksas alkohola izsekošanas lietotne ir pirmais solis, lai mainītu jūsu dzeršanas paradumus un veidotu veselīgāku dzīvi.
Izmantojot lietotni Drinkaware vienības kalkulators, varat:
- Skatiet, kāda ir jūsu dzeršana salīdzinājumā ar iepriekšējām nedēļām
- Pārbaudiet, cik vienību vai kaloriju ir katrā dzērienā
- Atzīmējiet gadījumus, kad jums varētu rasties pārmērīgas dzeršanas risks
- Izvirziet mērķus, kas laika gaitā palīdzētu jums ierobežot dzeršanu
- Izprast saikni starp alkoholu un miega kvalitāti
- Plānojiet un atzīmējiet dienas bez dzērieniem
- Iestatiet pārvaldāmus, reālus mērķus, lai šīs pozitīvās izmaiņas saglabātos
Samazināšanas sākšana ir viena no tām lietām, ko ir viegli atlikt, bet kāpēc gan nesākt jau šodien?
Lejupielādējiet lietotni, lai sāktu darbu tūlīt.
Neatkarīgi no jūsu mērķa, jūs varat to paveikt ar MyDrinkaware.
Alkohola lietošanas samazināšanai vai pat pilnīgai alkohola lietošanas pārtraukšanai ir daudz priekšrocību. Jūsu miegs var uzlaboties, jūsu garastāvoklis būs gaišāks, jums būs vieglāk koncentrēties, un ir daudz ilgtermiņa ieguvumu veselībai, lai nosauktu tikai dažus.
MyDrinkaware atšķiras no citām dzeršanas kontroles lietotnēm. Citas lietotnes ļauj izsekot jūsu dzeršanas paradumiem, taču tas ir viss, ko tās dara. Izsekojot vienības, dienas bez dzērieniem un miega kvalitāti, MyDrinkaware virza lietotājus uz veselīgāku dzīvesveidu.
Vai kādreiz esat apsvēris iespēju samazināt dzeršanu, bet nezināt, ar ko sākt? MyDrinkaware ir izstrādāts, lai vadītu reālistiskas dzīvesveida izmaiņas. Nepārvaldāmu mērķu noteikšana bieži vien var novest pie pilnīgas padošanās. Tāpēc MyDrinkaware ir atšķirīgs:
- Mūsu lietotne svin jūsu uzvaras kopā ar jums!
- Mēs sniedzam personalizētu atbalstu, lai palīdzētu jums sasniegt savus mērķus.
- Papildus dzērienu reģistrēšanai varat arī izsekot dienas bez dzērieniem.
- Izmantojot MyDrinkaware, varat izsekot miega kvalitātei, lai redzētu, kā tā laika gaitā uzlabojas, samazinot alkohola patēriņu.
- Mūsu lietotne ļauj reģistrēt dzērienus pēc nosaukuma un veida (piemēram, vīna vai stipro alkoholisko dzērienu), norādot dzēriena lielumu un, protams, to, cik dzērienu esat izdzēris.
- Varat izvirzīt sev sasniedzamus mērķus un pārvaldīt dzīvesveida izmaiņas savā tempā, lai saglabātu motivāciju.
Lietotne MyDrinkaware palīdz jums pārskatīt dzeršanas paradumus un noteikt savus mērķus. Vissvarīgākais ir tas, ka lietotne vienmēr ir pieejama tajā laikā un vietās, kur tā ir visvairāk nepieciešama.
MyDrinkaware piedāvā personalizētus rezultātus un kontrolē visas summas, lai nodrošinātu vienkāršus, salīdzināmus datus. Izmantojot skaidrus uzskates līdzekļus, plaukstā varat vērot alkohola patēriņa samazināšanos.
Lejupielādējiet MyDrinkaware tūlīt — ir pienācis laiks pāriet no domāšanas par samazināšanu, uz dzīves baudīšanu, dzerot mazāk.
Izmantojot lietotni Drinkaware vienības kalkulators, varat:
- Skatiet, kāda ir jūsu dzeršana salīdzinājumā ar iepriekšējām nedēļām
- Pārbaudiet, cik vienību vai kaloriju ir katrā dzērienā
- Atzīmējiet gadījumus, kad jums varētu rasties pārmērīgas dzeršanas risks
- Izvirziet mērķus, kas laika gaitā palīdzētu jums ierobežot dzeršanu
- Izprast saikni starp alkoholu un miega kvalitāti
- Plānojiet un atzīmējiet dienas bez dzērieniem
- Iestatiet pārvaldāmus, reālus mērķus, lai šīs pozitīvās izmaiņas saglabātos
Samazināšanas sākšana ir viena no tām lietām, ko ir viegli atlikt, bet kāpēc gan nesākt jau šodien?
Lejupielādējiet lietotni, lai sāktu darbu tūlīt.
Neatkarīgi no jūsu mērķa, jūs varat to paveikt ar MyDrinkaware.
Alkohola lietošanas samazināšanai vai pat pilnīgai alkohola lietošanas pārtraukšanai ir daudz priekšrocību. Jūsu miegs var uzlaboties, jūsu garastāvoklis būs gaišāks, jums būs vieglāk koncentrēties, un ir daudz ilgtermiņa ieguvumu veselībai, lai nosauktu tikai dažus.
MyDrinkaware atšķiras no citām dzeršanas kontroles lietotnēm. Citas lietotnes ļauj izsekot jūsu dzeršanas paradumiem, taču tas ir viss, ko tās dara. Izsekojot vienības, dienas bez dzērieniem un miega kvalitāti, MyDrinkaware virza lietotājus uz veselīgāku dzīvesveidu.
Vai kādreiz esat apsvēris iespēju samazināt dzeršanu, bet nezināt, ar ko sākt? MyDrinkaware ir izstrādāts, lai vadītu reālistiskas dzīvesveida izmaiņas. Nepārvaldāmu mērķu noteikšana bieži vien var novest pie pilnīgas padošanās. Tāpēc MyDrinkaware ir atšķirīgs:
- Mūsu lietotne svin jūsu uzvaras kopā ar jums!
- Mēs sniedzam personalizētu atbalstu, lai palīdzētu jums sasniegt savus mērķus.
- Papildus dzērienu reģistrēšanai varat arī izsekot dienas bez dzērieniem.
- Izmantojot MyDrinkaware, varat izsekot miega kvalitātei, lai redzētu, kā tā laika gaitā uzlabojas, samazinot alkohola patēriņu.
- Mūsu lietotne ļauj reģistrēt dzērienus pēc nosaukuma un veida (piemēram, vīna vai stipro alkoholisko dzērienu), norādot dzēriena lielumu un, protams, to, cik dzērienu esat izdzēris.
- Varat izvirzīt sev sasniedzamus mērķus un pārvaldīt dzīvesveida izmaiņas savā tempā, lai saglabātu motivāciju.
Lietotne MyDrinkaware palīdz jums pārskatīt dzeršanas paradumus un noteikt savus mērķus. Vissvarīgākais ir tas, ka lietotne vienmēr ir pieejama tajā laikā un vietās, kur tā ir visvairāk nepieciešama.
MyDrinkaware piedāvā personalizētus rezultātus un kontrolē visas summas, lai nodrošinātu vienkāršus, salīdzināmus datus. Izmantojot skaidrus uzskates līdzekļus, plaukstā varat vērot alkohola patēriņa samazināšanos.
Lejupielādējiet MyDrinkaware tūlīt — ir pienācis laiks pāriet no domāšanas par samazināšanu, uz dzīves baudīšanu, dzerot mazāk.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
