MyDrinkaware
3,8star
3,19 tn recensioner
100 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Du behöver inte bara ändra dina dryckesvanor, MyDrinkaware är ditt stödsystem i fickan när du behöver det som mest. Från Storbritanniens ledande välgörenhetsorganisation för alkoholutbildning är Drinkawares kostnadsfria alkoholspårningsapp det första steget i att ändra dina dryckesvanor och leva ett hälsosammare liv.
Med appen Drinkaware enhetskalkylator kan du:
- Se hur ditt drickande är jämfört med tidigare veckor
- Kontrollera hur många enheter eller kalorier som finns i varje dryck
- Markera när du kan riskera att dricka hets
- Sätt upp mål för att hjälpa dig dämpa ditt drickande över tiden
- Förstå kopplingen mellan alkohol och sömnkvalitet
- Planera och fira drinkfria dagar
- Sätt upp hanterbara, realistiska mål för att få de positiva förändringarna att hålla fast
Att komma igång med att skära ner är en av de saker som är lätt att skjuta upp men varför inte börja idag?
Ladda ner appen för att komma igång nu.
Oavsett ditt mål kan du göra det med MyDrinkaware.
Det finns många fördelar med att dra ner på ditt drickande eller till och med sluta dricka alkohol helt. Din sömn kan förbättras, ditt humör blir ljusare, du kommer att få lättare att koncentrera dig och det finns många långsiktiga hälsofördelar, för att nämna några.
MyDrinkaware skiljer sig från andra appar för att kontrollera drickandet. Andra appar låter dig spåra dina dryckesvanor, men det är allt de gör. Genom att spåra enheter, drickfria dagar och sömnkvalitet sida vid sida, guidar MyDrinkaware användare mot en hälsosammare livsstil.
Har du någonsin funderat på att dra ner på drickandet tidigare men inte vetat var du ska börja? MyDrinkaware är byggd för att vägleda realistiska livsstilsförändringar. Att sätta upp ohanterliga mål kan ofta leda till att man ger upp helt. Det är därför MyDrinkaware är annorlunda:
- Vår app firar dina vinster med dig!
- Vi tillhandahåller personlig support för att hjälpa dig att nå dina mål.
– Utöver att logga drycker kan du också spåra dryckesfria dagar.
– Med MyDrinkaware kan du spåra din sömnkvalitet, för att se hur den förbättras över tid när du drar ner på alkoholkonsumtionen.
- Vår app låter dig logga drycker efter namn och typ - som vin eller sprit - och specificera storleken på drycken och, naturligtvis, hur många du har haft.
– Du kan sätta upp uppnåbara mål för dig själv och hantera livsstilsförändringar i din egen takt, för att hålla dig motiverad.
MyDrinkaware-appen hjälper dig att se över dina dryckesmönster och att sätta upp dina egna mål. Viktigast av allt är att appen alltid finns till hands, på de tider och platser du behöver den mest.
MyDrinkaware erbjuder personliga resultat och tar kontroll över alla summor, för att tillhandahålla enkel, jämförbar data. Med tydliga visuella hjälpmedel kan du se din alkoholkonsumtion minska i din handflata.
Ladda ner MyDrinkaware nu - det är dags att gå från att tänka på att minska till att njuta av livet samtidigt som du dricker mindre.
Med appen Drinkaware enhetskalkylator kan du:
- Se hur ditt drickande är jämfört med tidigare veckor
- Kontrollera hur många enheter eller kalorier som finns i varje dryck
- Markera när du kan riskera att dricka hets
- Sätt upp mål för att hjälpa dig dämpa ditt drickande över tiden
- Förstå kopplingen mellan alkohol och sömnkvalitet
- Planera och fira drinkfria dagar
- Sätt upp hanterbara, realistiska mål för att få de positiva förändringarna att hålla fast
Att komma igång med att skära ner är en av de saker som är lätt att skjuta upp men varför inte börja idag?
Ladda ner appen för att komma igång nu.
Oavsett ditt mål kan du göra det med MyDrinkaware.
Det finns många fördelar med att dra ner på ditt drickande eller till och med sluta dricka alkohol helt. Din sömn kan förbättras, ditt humör blir ljusare, du kommer att få lättare att koncentrera dig och det finns många långsiktiga hälsofördelar, för att nämna några.
MyDrinkaware skiljer sig från andra appar för att kontrollera drickandet. Andra appar låter dig spåra dina dryckesvanor, men det är allt de gör. Genom att spåra enheter, drickfria dagar och sömnkvalitet sida vid sida, guidar MyDrinkaware användare mot en hälsosammare livsstil.
Har du någonsin funderat på att dra ner på drickandet tidigare men inte vetat var du ska börja? MyDrinkaware är byggd för att vägleda realistiska livsstilsförändringar. Att sätta upp ohanterliga mål kan ofta leda till att man ger upp helt. Det är därför MyDrinkaware är annorlunda:
- Vår app firar dina vinster med dig!
- Vi tillhandahåller personlig support för att hjälpa dig att nå dina mål.
– Utöver att logga drycker kan du också spåra dryckesfria dagar.
– Med MyDrinkaware kan du spåra din sömnkvalitet, för att se hur den förbättras över tid när du drar ner på alkoholkonsumtionen.
- Vår app låter dig logga drycker efter namn och typ - som vin eller sprit - och specificera storleken på drycken och, naturligtvis, hur många du har haft.
– Du kan sätta upp uppnåbara mål för dig själv och hantera livsstilsförändringar i din egen takt, för att hålla dig motiverad.
MyDrinkaware-appen hjälper dig att se över dina dryckesmönster och att sätta upp dina egna mål. Viktigast av allt är att appen alltid finns till hands, på de tider och platser du behöver den mest.
MyDrinkaware erbjuder personliga resultat och tar kontroll över alla summor, för att tillhandahålla enkel, jämförbar data. Med tydliga visuella hjälpmedel kan du se din alkoholkonsumtion minska i din handflata.
Ladda ner MyDrinkaware nu - det är dags att gå från att tänka på att minska till att njuta av livet samtidigt som du dricker mindre.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
