Keelo - Strength HIIT Workouts
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
১ লা+
ডাউনলোড
PEGI 3
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
কেওলো একটি উচ্চ তীব্রতা শক্তি এবং কন্ডিশনার প্রোগ্রাম যা বাস্তব, পরিমাপযোগ্য ফিটনেস ফলাফল বিতরণ করে।
👨✈️👮♀️👨🚒👩🏫
পাবলিক সার্ভিস (সামরিক, লিও, firefighter, শিক্ষক, সরকার)? কোড সার্ভিস ব্যবহার করুন।
দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত
• গুগল - শীর্ষ নতুন স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
• অ্যাপল - আজ: স্ট্রংর এবিএস, সেরা নতুন আপডেট
• ফোর্বস - শীর্ষ 12 স্বাস্থ্য ও ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
• পুরুষদের ফিটনেস - সেরা স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
• সেলফ পত্রিকা - 13 সেরা নতুন ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন
• এলিট ডেইলি - রেজোলিউশনগুলির জন্য 17 টি অ্যাপ্লিকেশন
কেওলো আপনার জন্য, যদি আপনি চান:
• উত্তোলন এবং স্ট্রেন ছাড়া বাস্তব জীবনে ভারী বস্তু বহন ক্ষমতা
• বাতাস অনুভূত ছাড়া সিঁড়ি ফ্লাইট আরোহণ Stamina
• কষ্ট ছাড়া দীর্ঘ দূরত্ব বাড়ানোর ধৈর্য
• আপনার জীবন জুড়ে শারীরিক স্বাধীনতা
কেওলো সম্পর্কে আরো
সম্পূর্ণ শরীরের কাজ
আমরা এক প্রোগ্রামে শক্তি, কার্ডিও, এবং কন্ডিশনার একত্রিত। আপনি কাজ এবং আপনার শরীরের পুরো musculoskeletal, কেন্দ্রীয় স্নায়বিক, কার্ডিওভাসকুলার, এবং বিপাকীয় সিস্টেম বিকাশ করব।
ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম
কেওলো এর এআই-ভিত্তিক অ্যালগরিদম আপনার সমগ্র কর্মক্ষেত্রের ইতিহাস পরীক্ষা করে দেখায় যাতে আপনি শরীরের সমস্ত অংশগুলি কাজ করছেন এবং আপনার workouts থেকে সর্বাধিক পেয়ে থাকেন। আমরা পেশী বিভ্রান্তি উচ্চ রাখা।
চিন্তা করবেন না, ঠিক আছে
আমরা আপনাকে ঠিক কি করতে হবে। আরো অনুমান করা হচ্ছে না: "আজ আমি কী কাজ করবো?" Keelo আপনার স্কোর এবং অগ্রগতি ট্র্যাক রাখে।
যেকোন কিছু করুন
বাড়িতে বা জিম এ। Bodyweight- শুধুমাত্র workouts অন্তর্ভুক্ত। কিছু জিম সরঞ্জাম, যেমন। বারবেল, dumbbells, kettlebells, সুপারিশ। কিন্তু চিন্তা করবেন না। যদি আপনার সরঞ্জাম না থাকে, আমাদের ইমেইল করুন। আমরা বিকল্প সুপারিশ খুশি হবে!
ক্রসফিট করবেন?
আপনি আপনার নিজস্ব সময়সূচী নমনীয়তা সঙ্গে বাড়িতে অধিকার বোধ করব।
EMAIL দ্বারা বিনামূল্যে ঢোকা
Workouts, বিকল্প আন্দোলন, ওজন নির্বাচন, এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে coach@keelo.com এ আপনার কোচকে ইমেল করুন। আমরা আপনাকে সফল করতে চান।
চট দ্বারা প্রিমিয়ার (প্রিমিয়াম)
আপনার প্রশিক্ষণের প্রশ্নগুলিতে দ্রুত প্রতিক্রিয়া পেতে আপনার প্রশিক্ষকের সাথে চ্যাট করুন।
GOOGLE FIT
আপনার অনুমতিক্রমে, আমরা আপনার ক্যালোরিগুলি পুড়িয়ে এবং Google ফিটের সাথে কাজ করার সময় সিঙ্ক করি। একটি Android Wear এর মাধ্যমে সম্পন্ন হলে, আমরা আপনার কাজের হারের সময় হার রেকর্ড করতে পারি।
আরো বৈশিষ্ট্য:
• সব আন্দোলনের জন্য এইচডি নির্দেশমূলক ভিডিও।
• সমস্ত workouts শুরু scaleable এবং একইভাবে অভিজ্ঞ।
• সবচেয়ে ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটর সঙ্গে কাজ করে।
• কোন লগইন প্রয়োজন। শুধু অ্যাপ্লিকেশন খুলুন এবং যান।
• নতুন workouts নিয়মিত যোগ করা।
_____________________
কেওলো প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন সম্পর্কে
Keelo ডাউনলোড এবং ব্যবহার করতে বিনামূল্যে। আপনার প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা এবং বৈচিত্র্য আরও বাড়ানোর জন্য, কেওলো প্রিমিয়াম প্রোগ্রামিং, উষ্ণ আপস, শীতল ডাউনস, এবং সমস্ত workouts আনলক করে।
Keelo প্রিমিয়াম পরিকল্পনা একটি দুই সপ্তাহের বিনামূল্যে ট্রায়াল সঙ্গে শুরু। আপনি এই ট্রায়াল সময়ের সময় বাতিল, আপনি চার্জ করা হবে না। আপনি যদি আপনার পরিকল্পনাটি চালিয়ে যান তবে কেনাকাটার নিশ্চিতকরণে আপনার গুগল প্লে স্টোর অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হবে। (মাসিকের জন্য $ 12.99 ডলার, ত্রৈমাসিকের জন্য $ 31.99 মার্কিন ডলার, বার্ষিক জন্য $ 99.99 মার্কিন ডলার।) বিনামূল্যে ট্রায়াল সময়ের যে কোনও অব্যবহৃত অংশ ক্রয়ের পরে বাতিল করা হবে। আপনার পরিকল্পনাটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বাতিল না হওয়া পর্যন্ত বর্তমান সময়ের শেষে ২4-ঘন্টার মধ্যে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে। পুনর্নবীকরণ মূল্য আপনার মূল সাবস্ক্রিপশন মূল্য হিসাবে একই হবে। (মাসিকের জন্য $ 12.99 ডলার, ত্রৈমাসিকের জন্য $ 31.99 ডলার, বার্ষিক জন্য $ 99.99 মার্কিন ডলার।) আপনার Google Play Store সেটিংস সামঞ্জস্য করে আপনি আপনার পরিকল্পনা বাতিল করতে পারেন অথবা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ বন্ধ করতে পারেন।
পরিষেবার শর্তাদি: http://keelo.com/tos
গোপনীয়তা নীতি: http://keelo.com/privacy
_____________________
হ্যালো বলুন
যদি আপনার কোন সমস্যা হয়, তাহলে feedback@keelo.com এ আমাদের ইমেল করুন। এই ভাবে, আমরা সরাসরি সাড়া দিতে সক্ষম হব। আপনার মতামত আমাদের ফিক্স এবং আমাদের অ্যাপ্লিকেশন উন্নত করতে সাহায্য করে। ধন্যবাদ!
👨✈️👮♀️👨🚒👩🏫
পাবলিক সার্ভিস (সামরিক, লিও, firefighter, শিক্ষক, সরকার)? কোড সার্ভিস ব্যবহার করুন।
দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত
• গুগল - শীর্ষ নতুন স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
• অ্যাপল - আজ: স্ট্রংর এবিএস, সেরা নতুন আপডেট
• ফোর্বস - শীর্ষ 12 স্বাস্থ্য ও ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
• পুরুষদের ফিটনেস - সেরা স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
• সেলফ পত্রিকা - 13 সেরা নতুন ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন
• এলিট ডেইলি - রেজোলিউশনগুলির জন্য 17 টি অ্যাপ্লিকেশন
কেওলো আপনার জন্য, যদি আপনি চান:
• উত্তোলন এবং স্ট্রেন ছাড়া বাস্তব জীবনে ভারী বস্তু বহন ক্ষমতা
• বাতাস অনুভূত ছাড়া সিঁড়ি ফ্লাইট আরোহণ Stamina
• কষ্ট ছাড়া দীর্ঘ দূরত্ব বাড়ানোর ধৈর্য
• আপনার জীবন জুড়ে শারীরিক স্বাধীনতা
কেওলো সম্পর্কে আরো
সম্পূর্ণ শরীরের কাজ
আমরা এক প্রোগ্রামে শক্তি, কার্ডিও, এবং কন্ডিশনার একত্রিত। আপনি কাজ এবং আপনার শরীরের পুরো musculoskeletal, কেন্দ্রীয় স্নায়বিক, কার্ডিওভাসকুলার, এবং বিপাকীয় সিস্টেম বিকাশ করব।
ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম
কেওলো এর এআই-ভিত্তিক অ্যালগরিদম আপনার সমগ্র কর্মক্ষেত্রের ইতিহাস পরীক্ষা করে দেখায় যাতে আপনি শরীরের সমস্ত অংশগুলি কাজ করছেন এবং আপনার workouts থেকে সর্বাধিক পেয়ে থাকেন। আমরা পেশী বিভ্রান্তি উচ্চ রাখা।
চিন্তা করবেন না, ঠিক আছে
আমরা আপনাকে ঠিক কি করতে হবে। আরো অনুমান করা হচ্ছে না: "আজ আমি কী কাজ করবো?" Keelo আপনার স্কোর এবং অগ্রগতি ট্র্যাক রাখে।
যেকোন কিছু করুন
বাড়িতে বা জিম এ। Bodyweight- শুধুমাত্র workouts অন্তর্ভুক্ত। কিছু জিম সরঞ্জাম, যেমন। বারবেল, dumbbells, kettlebells, সুপারিশ। কিন্তু চিন্তা করবেন না। যদি আপনার সরঞ্জাম না থাকে, আমাদের ইমেইল করুন। আমরা বিকল্প সুপারিশ খুশি হবে!
ক্রসফিট করবেন?
আপনি আপনার নিজস্ব সময়সূচী নমনীয়তা সঙ্গে বাড়িতে অধিকার বোধ করব।
EMAIL দ্বারা বিনামূল্যে ঢোকা
Workouts, বিকল্প আন্দোলন, ওজন নির্বাচন, এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে coach@keelo.com এ আপনার কোচকে ইমেল করুন। আমরা আপনাকে সফল করতে চান।
চট দ্বারা প্রিমিয়ার (প্রিমিয়াম)
আপনার প্রশিক্ষণের প্রশ্নগুলিতে দ্রুত প্রতিক্রিয়া পেতে আপনার প্রশিক্ষকের সাথে চ্যাট করুন।
GOOGLE FIT
আপনার অনুমতিক্রমে, আমরা আপনার ক্যালোরিগুলি পুড়িয়ে এবং Google ফিটের সাথে কাজ করার সময় সিঙ্ক করি। একটি Android Wear এর মাধ্যমে সম্পন্ন হলে, আমরা আপনার কাজের হারের সময় হার রেকর্ড করতে পারি।
আরো বৈশিষ্ট্য:
• সব আন্দোলনের জন্য এইচডি নির্দেশমূলক ভিডিও।
• সমস্ত workouts শুরু scaleable এবং একইভাবে অভিজ্ঞ।
• সবচেয়ে ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটর সঙ্গে কাজ করে।
• কোন লগইন প্রয়োজন। শুধু অ্যাপ্লিকেশন খুলুন এবং যান।
• নতুন workouts নিয়মিত যোগ করা।
_____________________
কেওলো প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন সম্পর্কে
Keelo ডাউনলোড এবং ব্যবহার করতে বিনামূল্যে। আপনার প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা এবং বৈচিত্র্য আরও বাড়ানোর জন্য, কেওলো প্রিমিয়াম প্রোগ্রামিং, উষ্ণ আপস, শীতল ডাউনস, এবং সমস্ত workouts আনলক করে।
Keelo প্রিমিয়াম পরিকল্পনা একটি দুই সপ্তাহের বিনামূল্যে ট্রায়াল সঙ্গে শুরু। আপনি এই ট্রায়াল সময়ের সময় বাতিল, আপনি চার্জ করা হবে না। আপনি যদি আপনার পরিকল্পনাটি চালিয়ে যান তবে কেনাকাটার নিশ্চিতকরণে আপনার গুগল প্লে স্টোর অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হবে। (মাসিকের জন্য $ 12.99 ডলার, ত্রৈমাসিকের জন্য $ 31.99 মার্কিন ডলার, বার্ষিক জন্য $ 99.99 মার্কিন ডলার।) বিনামূল্যে ট্রায়াল সময়ের যে কোনও অব্যবহৃত অংশ ক্রয়ের পরে বাতিল করা হবে। আপনার পরিকল্পনাটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বাতিল না হওয়া পর্যন্ত বর্তমান সময়ের শেষে ২4-ঘন্টার মধ্যে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে। পুনর্নবীকরণ মূল্য আপনার মূল সাবস্ক্রিপশন মূল্য হিসাবে একই হবে। (মাসিকের জন্য $ 12.99 ডলার, ত্রৈমাসিকের জন্য $ 31.99 ডলার, বার্ষিক জন্য $ 99.99 মার্কিন ডলার।) আপনার Google Play Store সেটিংস সামঞ্জস্য করে আপনি আপনার পরিকল্পনা বাতিল করতে পারেন অথবা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ বন্ধ করতে পারেন।
পরিষেবার শর্তাদি: http://keelo.com/tos
গোপনীয়তা নীতি: http://keelo.com/privacy
_____________________
হ্যালো বলুন
যদি আপনার কোন সমস্যা হয়, তাহলে feedback@keelo.com এ আমাদের ইমেল করুন। এই ভাবে, আমরা সরাসরি সাড়া দিতে সক্ষম হব। আপনার মতামত আমাদের ফিক্স এবং আমাদের অ্যাপ্লিকেশন উন্নত করতে সাহায্য করে। ধন্যবাদ!
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 2টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
নতুন কী?
- Updates for new Keelo Strength workouts
- Ability to select scaling movements for strength workouts, e.g. pull-ups, pistols
- Bug fixes and other improvements
- Ability to select scaling movements for strength workouts, e.g. pull-ups, pistols
- Bug fixes and other improvements