තනි පුද්ගල සිරුර ව්යවස්ථාව පදනම් කර ගනිමින්, එක් ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය හා යහපැවැත්ම සඳහා සුදුසු වන බව, ආහාර හා පෝෂණය සෙෂත්රය අනුගමනය කළ යුතුය.
පහත සඳහන් පරිදි එක් එක් ව්යවස්ථාව ආහාර පරිභෝජනය සැලැස්ම 3, උද්යෝගී ස්වභාවය මත පදනම් වූ කණ්ඩායම් හා ශරීරය මත ආහාර බලපෑම වර්ගීකරණය වේ:
* ඔබ සඳහා යහපත්: ඔබේ සෞඛ්ය සඳහා වඩාත් ප්රයෝජනවත් වන බව ෆුඩ්ස්. ඔවුන් පානය ඔබේ ඉන්ද්රිය පද්ධතිය සමබරව. *
* වඩා හොඳ වලක්වන: ඔබ අනුමත කන්න යුතු අතර කලාතුරකින්, ඕනෑම ආහාර වේලක් විශාල කොටසක් විය යුතු බව, ආහාර. *
* ඔබ සඳහා නරක: ඔබේ සෙත පැවැත්ම හානිකර බව ෆුඩ්ස්, සහ ඔබේ අසනීප කිරීමට දායක වී තිබේ.
ඔබේ සිරුර ව්යවස්ථාව තීරණය කිරීම සඳහා ඔබේ Verity අට ආණ්ඩුක්රම ව්යවස්ථාව වෛද්ය සපයන්නා බලන්න,
යාවත්කාලීන කළේ
2016 අප්රේල් 24