Méditer avec Mai-Lan

Cesar Miguel

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ሕይወታቸውን በድፍረት, በጥበብ እና በቃላቸው ለመኖር የሚፈልጉ.

የማሰብ ማሰላሰል ምንድን ነው?

ይህም, በአሁኑ ሰዓት ወደ ትኩረት ነው ማጣሪያ ያለ ምንም መጠበቅ (እኛ አንድ ነገር አትሞክር (መልካም ወይም መጥፎ, የተመረጡ ነው ወይም አይደለም ከሆነ እኛ መወሰን አይደለም) ፍርድ ያለ, (እኛ የሚመጣ ነገር መቀበል) ትክክለኛ).
ስለዚህ በፍርድ አሰጣጥ እና ትንታኔ ላይ መከታተል ነው.

ዛሬ, ብዙ ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሆነ ማሰላሰል ጨምሯል የአንጎል እንቅስቃሴ ይታያል እና አዎንታዊ ስሜትን እና የመከላከል ሥርዓት ወስነናል. በውጥረት እና በጥቅሉ በጤና ላይ ያስከተለው ተጽእኖ በሰፊው ይታወቃል.

10 ደቂቃ በቀን በመለማመድ በማድረግ, አስቀድመው ጤንነት ላይ ማሰላሰል ውጤት ተመልከት.
አንድ አሰልጣኝ ይህንን ዘዴ እንዲያገኙ እና በመንገድዎ ላይ እንዲመራዎት ሊያግዝዎት ይችላል.


የእኔ ስም ግንቦት-LAN Ripoche አሰልጣኝ ማረጋገጫ, እና እኔ ስለዚህ አንዳንድ mindfulness የሚያሰላስሉትን ይነግሩኛል.
ጠቃሚ ሆነው እንደምታገኙዋቸው ተስፋ እናደርጋለን, እነሱ የዚህ ልምምድ ጠቀሜታዎችን ለማወቅ እና የፓስፊክ ተዋጊዎችን ይዘቶች ለማስተዋወቅ ከልብዎ የተሻሉ ናቸው.


ማስታወሻዎች: ይህ መተግበሪያ ለሁሉም እና ለሁሉም ነፃ ነው.

የተጠየቁ ፍቃዶች ጥብቅ ለሆነ ገደብ የተገደቡ ናቸው
> የበይነመረብ መዳረሻ ግንኙነት ሁኔታ (የማሰተካከያ ዝርዝሮችን ማዘመን).
> የ mp3 ትራኮችን (ከመስመር ውጪ) ለማጫወት ወደ ሚዲያዎች እና ኦዲዮ መሳሪያዎች መዳረሻ.
> የስልክ ሁኔታ ለ Google ትንታኔዎች የአጠቃቀም ስታቲስቲክስ (በስኬት ላይ ተመስርቶ ቀጣይ ንግግራችን ላይ ለማተኮር እንዲያግዘን)
> ማያ ገጹ ከቀነሰ የኦዲዮ ትራኩን ለማጫወት የጀርባ ሁነታ

እውቅና ያለው አሰልጣኝ Mai-Lan Ripoche

ምን አዲስ ነገር አለ

Correction du bug de reproduction des pistes lorsque le téléphone est en veille.
--> Vous pouvez finalement écouter les méditation même lorsque l'écran est en veille!