YOGA POSITIONS
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À propos de l'application
Imaginez une activité qui augmente votre flexibilité, renforce vos muscles, centres vos pensées, vous détend et calme. Yoga fait tout cela et plus encore!
Positions de yoga, appelées asanas, sont la partie physique de base d'une pratique de yoga. Bien que des poses de yoga sont un type d'exercice pour votre corps, ils sont aussi beaucoup plus. Le yoga mot lui-même est du sanskrit, une ancienne langue indienne, et fait référence à l'union de l'esprit et de l'esprit. Yoga a commencé en Inde il y a plus de 3000 ans et est encore pratiquée aujourd'hui pour la santé de l'esprit, le corps et l'esprit.
Plus d'infos sur essayer le yoga? Nous avons 10 yoga facile pose pour les débutants qui sont parfaits pour commencer. Ils sont doux, calme, et fera tout sentir débutant incroyable! Perdre du poids est pas vraiment le but principal du yoga, mais si elle est un objectif de la vôtre, nous avons aussi un peu de yoga efficace pose pour la perte de poids ainsi. Que vous cherchiez à faire du yoga pose pour l'anxiété, les maux de dos ou tout simplement poses de yoga pour les enfants que nous vous avons couverts !! Que diriez-vous des problèmes de sommeil? Yoga pour le sommeil est encore un autre bien recherché terme montrant non seulement montrant combien souffrent de problèmes de sommeil, mais aussi que le yoga a aussi été connu pour aider à résoudre l'insomnie.
Le yoga a littéralement changé des vies et je pense que cela va changer la vôtre. Si vous commencez à pratiquer maintenant, méfiez-vous-vous découvrirez peut-être quelque chose de si magique, vous ne serez jamais revenir à la façon dont vous l'habitude d'être avant le yoga est venu à votre life.So, chaque fois que vous voulez recharger et récupérer, vider votre esprit, obtenir maigre, souple et forte, améliorer votre équilibre, ou reprendre contact avec vous-même, tout ce que vous avez à faire est de frapper votre tapis, étirer et respirer!
Inclus dans cette application:
- Bienvenue aux positions de yoga
- L'histoire du yoga et comment il est venu à être
- L'art de la relaxation et pourquoi vous en avez besoin
- 10 Services de santé impressionnante de faire du yoga juste 15 minutes par jour!
- Le Yoga 10 le plus important pour les débutants Poses
- 13 asanas de yoga (postures) pour perdre du poids.
- Yoga heure du coucher en 4 étapes et pratiques pour un meilleur sommeil Poses
- Le meilleur Restorative Yoga Poses pour soulager le stress
- 10 Ludique Yoga Poses à la pratique avec un partenaire.
- 14 Yoga Fun et facile Poses vos enfants vont adorer.
- 6 Restorative Yoga Poses pour aider à guérir les maux de dos
---Et plus.
Plus de 90 pour cent des gens viennent au yoga pour la flexibilité, le soulagement du stress, la santé et la condition physique. Mais, pour la plupart des gens, leur principale raison de faire du yoga va changer. Les deux tiers des étudiants de yoga et 85 pour cent des professeurs de yoga ont un changement de cœur au sujet de pourquoi ils font le yoga - le plus souvent à changer la spiritualité ou l'actualisation de soi, un sentiment de réaliser leur potentiel. Yoga offre l'auto-réflexion, la pratique de la bonté et l'auto-compassion, et la croissance continue et la conscience de soi.
Pourtant, les avantages pour la santé sont bien réels. Oui, le yoga peut augmenter votre flexibilité, améliorer votre équilibre, et de diminuer votre taux de cholestérol. Tout cela est à travers un équilibre délicat des positions de yoga, poses et une volonté de changer les perspectives de la vie.
Caractéristiques de cette appli:
- Mises à jour régulières
- Guide détaillé et explications
- Facile à lire
- Navigation simple
Positions de yoga, appelées asanas, sont la partie physique de base d'une pratique de yoga. Bien que des poses de yoga sont un type d'exercice pour votre corps, ils sont aussi beaucoup plus. Le yoga mot lui-même est du sanskrit, une ancienne langue indienne, et fait référence à l'union de l'esprit et de l'esprit. Yoga a commencé en Inde il y a plus de 3000 ans et est encore pratiquée aujourd'hui pour la santé de l'esprit, le corps et l'esprit.
Plus d'infos sur essayer le yoga? Nous avons 10 yoga facile pose pour les débutants qui sont parfaits pour commencer. Ils sont doux, calme, et fera tout sentir débutant incroyable! Perdre du poids est pas vraiment le but principal du yoga, mais si elle est un objectif de la vôtre, nous avons aussi un peu de yoga efficace pose pour la perte de poids ainsi. Que vous cherchiez à faire du yoga pose pour l'anxiété, les maux de dos ou tout simplement poses de yoga pour les enfants que nous vous avons couverts !! Que diriez-vous des problèmes de sommeil? Yoga pour le sommeil est encore un autre bien recherché terme montrant non seulement montrant combien souffrent de problèmes de sommeil, mais aussi que le yoga a aussi été connu pour aider à résoudre l'insomnie.
Le yoga a littéralement changé des vies et je pense que cela va changer la vôtre. Si vous commencez à pratiquer maintenant, méfiez-vous-vous découvrirez peut-être quelque chose de si magique, vous ne serez jamais revenir à la façon dont vous l'habitude d'être avant le yoga est venu à votre life.So, chaque fois que vous voulez recharger et récupérer, vider votre esprit, obtenir maigre, souple et forte, améliorer votre équilibre, ou reprendre contact avec vous-même, tout ce que vous avez à faire est de frapper votre tapis, étirer et respirer!
Inclus dans cette application:
- Bienvenue aux positions de yoga
- L'histoire du yoga et comment il est venu à être
- L'art de la relaxation et pourquoi vous en avez besoin
- 10 Services de santé impressionnante de faire du yoga juste 15 minutes par jour!
- Le Yoga 10 le plus important pour les débutants Poses
- 13 asanas de yoga (postures) pour perdre du poids.
- Yoga heure du coucher en 4 étapes et pratiques pour un meilleur sommeil Poses
- Le meilleur Restorative Yoga Poses pour soulager le stress
- 10 Ludique Yoga Poses à la pratique avec un partenaire.
- 14 Yoga Fun et facile Poses vos enfants vont adorer.
- 6 Restorative Yoga Poses pour aider à guérir les maux de dos
---Et plus.
Plus de 90 pour cent des gens viennent au yoga pour la flexibilité, le soulagement du stress, la santé et la condition physique. Mais, pour la plupart des gens, leur principale raison de faire du yoga va changer. Les deux tiers des étudiants de yoga et 85 pour cent des professeurs de yoga ont un changement de cœur au sujet de pourquoi ils font le yoga - le plus souvent à changer la spiritualité ou l'actualisation de soi, un sentiment de réaliser leur potentiel. Yoga offre l'auto-réflexion, la pratique de la bonté et l'auto-compassion, et la croissance continue et la conscience de soi.
Pourtant, les avantages pour la santé sont bien réels. Oui, le yoga peut augmenter votre flexibilité, améliorer votre équilibre, et de diminuer votre taux de cholestérol. Tout cela est à travers un équilibre délicat des positions de yoga, poses et une volonté de changer les perspectives de la vie.
Caractéristiques de cette appli:
- Mises à jour régulières
- Guide détaillé et explications
- Facile à lire
- Navigation simple
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