ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਓ।