CĂ­ngulo: Terapia Guiada

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🏆🎉 O CĂ­ngulo ganhou o prĂȘmio do Google de melhor aplicativo de 2019! 🏆🎉

Fomos selecionados como o melhor app do Brasil pela Play Store. AlĂ©m do prĂȘmio principal, tambĂ©m vencemos na categoria de apps de crescimento pessoal!🏅

Com o CĂ­ngulo, vocĂȘ pode resolver as questĂ”es emocionais que mais atrapalham a sua vida e se aprimorar pelo autoconhecimento. Tudo por conta prĂłpria.

A abordagem inovadora de terapia guiada do CĂ­ngulo Ă© resultado de mais de 15 anos de pesquisa cientĂ­fica e conhecimento clĂ­nico sobre a mente humana, aproveitando as melhores abordagens da psicologia moderna e de metodologias de desenvolvimento pessoal.

Eleito o melhor aplicativo do mĂȘs pela Revista Exame!

Avaliado com nota 10 pelo TechTudo: “O CĂ­ngulo Ă© uma plataforma extremamente bem feita. Isso deve-se em grande parte Ă s mentes por trĂĄs do app: Diogo Lara e Gustavo Ottoni, ambos psiquiatras e PhDs em neurociĂȘncias. O conhecimento prĂĄtico no tema faz com que o serviço fuja da regra seguida pela maior parte dos aplicativos do gĂȘnero, que apenas reĂșnem frases motivacionais e autoajuda vazia.”

O CĂ­ngulo tem sido reconhecido como o app mais inovador e acessĂ­vel para ajudar no desenvolvimento pessoal e no bem-estar emocional.

Milhares de usuĂĄrios relatam transformaçÔes rĂĄpidas e profundas em suas vidas, com uma melhora geral da saĂșde mental.

O CĂ­ngulo pode ser usado por conta prĂłpria na privacidade da sua casa ou como complementar Ă  psicoterapia com psicĂłlogo e autodesenvolvimento com coach.

No CĂ­ngulo vocĂȘ encontra:

‱ AutoavaliaçÔes: testes periĂłdicos e cientificamente validados para vocĂȘ acompanhar seu estado emocional e ver a sua evolução.

‱ SessĂ”es diĂĄrias de autoconhecimento: conteĂșdos para vocĂȘ cuidar da ansiedade, estresse, autoestima, insegurança, depressĂŁo, foco, atitude, relacionamentos, e muito mais. Conte tambĂ©m com sessĂ”es guiadas de meditação.

‱ SOS: tĂ©cnicas eficazes para resolver rapidamente crises emocionais agudas, com prĂĄticas que tambĂ©m ajudam com problemas de insĂŽnia para dormir com um sono de qualidade.

‱ DiĂĄrio emocional: um espaço para vocĂȘ anotar seus bons e maus momentos, e refletir sobre o que aprendeu no dia.

Baixando o aplicativo, vocĂȘ ganha sessĂ”es gratuitas e sempre poderĂĄ fazer diversas tĂ©cnicas SOS e usar o diĂĄrio emocional a qualquer momento.

Quando quiser liberar todo o conteĂșdo, vocĂȘ pode assinar o plano anual. Os primeiros 7 dias da sua terapia guiada sĂŁo gratuitos.
🏆🎉 Cíngulo won the Google award for best app of 2019! 🏆🎉

We were selected as the best app in Brazil by the Play Store. In addition to the top prize, we also won in the category of personal growth apps! 🏅

With CĂ­ngulo, you can solve the emotional issues that most disturb your life and improve yourself through self-knowledge. All on their own.

CĂ­ngulo's innovative guided therapy approach is the result of more than 15 years of scientific research and clinical knowledge about the human mind, leveraging the best approaches from modern psychology and personal development methodologies.

Voted the best app of the month by Exame Magazine!

Rated with a score of 10 by TechTudo: “Cíngulo is an extremely well made platform. This is largely due to the minds behind the app: Diogo Lara and Gustavo Ottoni, both psychiatrists and PhDs in neuroscience. Practical knowledge on the topic makes the service escape the rule followed by most apps of its kind, which only bring together motivational phrases and empty self-help. ”

CĂ­ngulo has been recognized as the most innovative and accessible app to help with personal development and emotional well-being.

Thousands of users report rapid and profound changes in their lives, with an overall improvement in mental health.

The CĂ­ngulo can be used on its own in the privacy of your home or as a complement to psychotherapy with a psychologist and self-development with a coach.

In the CĂ­ngulo you will find:

‱ Self-assessments: periodic and scientifically validated tests for you to monitor your emotional state and see your evolution.

‱ Daily self-knowledge sessions: content for you to take care of anxiety, stress, self-esteem, insecurity, depression, focus, attitude, relationships, and much more. Also count on guided meditation sessions.

‱ SOS: effective techniques to quickly resolve acute emotional crises, with practices that also help with insomnia problems to sleep with quality sleep.

‱ Emotional diary: a space for you to write down your good and bad times, and reflect on what you learned on the day.

By downloading the app, you get free sessions and you can always do different SOS techniques and use the emotional diary at any time.

When you want to release all the content, you can subscribe to the annual plan. The first 7 days of your guided therapy are free.
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Updated
March 10, 2021
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Current Version
2.42.8
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