O aplicativo oficial da Academia Long Hok — Kung Fu Tradicional Fei Hok Phai, linha Shaolin do Sul, em Maceió (AL).

Um espaço exclusivo para os alunos matriculados, com todo o currículo do estilo na palma da mão: as formas de cada faixa, as posições básicas, o vocabulário em cantonês e a história que sustenta a nossa prática.

⚠️ ACESSO RESTRITO
Este app é de uso exclusivo dos alunos da Academia Long Hok. O acesso é liberado pela academia — não há cadastro aberto ao público.

📜 O CURRÍCULO COMPLETO
Todas as formas (Tao Lu) da faixa branca ao 5º Duan, com o nome em cantonês, a tradução e o tipo — mãos livres, luta combinada ou arma. Cada aluno vê o conteúdo até a sua próxima graduação, respeitando o ritmo da caminhada.

🥋 POSIÇÕES BÁSICAS
As sete bases (Má) do Fei Hok Phai ilustradas — Ma Pu, Kun Má, Til Kean Má, Ten Tchi Má, Tan Key Má, Fuk Tey Má e Key Long Má — com tradução, características e para que serve cada uma.

🎥 VÍDEOS DAS FORMAS
As formas demonstradas em vídeo pelo mestre, direto na ficha de cada uma.

🎲 ROLETA DE FORMAS
Sorteie o que treinar hoje. Cada forma sorteada sai do próximo sorteio até você passar por todas — um jeito simples de não deixar nenhuma para trás.

📚 ESTUDOS PRÉ-EXAME
Flashcards para revisar antes da graduação: as formas da faixa que você vai prestar mais dezenas de perguntas de teoria — história, mestres, armas, contagem em cantonês, hierarquia e conduta.

🐉 CULTURA E HISTÓRIA
O acervo do estilo em artigos: a história da Associação Shaolin do Sul e da Long Hok, as biografias dos mestres da linhagem, a lenda do General Kwan Kung, os cumprimentos, as armas tradicionais chinesas e o código de conduta.

語 GLOSSÁRIO EM CANTONÊS
Busque termos do estilo, contagem, saudações e os títulos hierárquicos — de Shi Fu a Tou Tai.

📍 TREINOS
Os horários e locais de treino, com o mapa a um toque.

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SOBRE O ESTILO
O Fei Hok Phai — "estilo da garça voadora" — foi trazido da China ao Brasil pelo Grão Mestre Chiu Ping Lok. A Academia Long Hok, fundada em 2014 pelo Mestre Eduardo Lima, mantém viva essa linhagem em Maceió.

"Sempre tem treino."

Catchau

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