Asha este aplicația ta de ritm și wellness, creată pentru femeile care vor să-și înțeleagă mai bine corpul și să-și construiască obiceiuri sănătoase, fără să fie copleșite de informații.

Ciclul tău, mai ușor de înțeles

Înregistrează rapid starea, energia, simptomele, somnul și hidratarea. Vezi în ce fază a ciclului te afli și urmărește evoluția ta în timp.

Analize bazate pe datele tale

Pe măsură ce completezi informații în aplicație, Asha îți oferă analize și statistici despre tiparele personale, precum evoluția simptomelor, nivelul energiei sau calitatea somnului. Primești estimări pentru următoarea menstruație pe baza datelor introduse de tine.

Plan alimentar și antrenamente

Primești sugestii de mese și planuri de antrenament adaptate fazei ciclului tău. Descoperă rețete, valori nutriționale, liste de cumpărături și exerciții ghidate pe care le poți face acasă.

Asistentul Asha

Pune întrebări despre ciclul menstrual, nutriție, stil de viață și wellness. Asistentul folosește informațiile pe care alegi să le înregistrezi pentru a oferi răspunsuri și recomandări personalizate.

Jurnal zilnic

Înregistrează-ți starea de spirit, simptomele și observațiile zilnice. Istoricul din calendar te ajută să urmărești schimbările și să înțelegi mai bine ritmul corpului tău.

Adaptată pentru fiecare etapă
Monitorizarea ciclului menstrual
Mod Sarcină
Mod Menopauză

Fiecare mod oferă funcționalități și informații adaptate etapei în care te afli.

Integrare cu Health Connect

Poți conecta opțional Health Connect pentru a sincroniza date precum pașii, somnul, pulsul, greutatea și activitatea fizică. Aceste informații sunt utilizate exclusiv pentru funcționalitățile aplicației și sunt gestionate conform Politicii de confidențialitate.

Confidențialitatea datelor

Datele tale rămân sub controlul tău. Poți modifica sau șterge informațiile introduse oricând.

Asha este o aplicație de wellness și educație. Informațiile oferite au scop informativ și nu înlocuiesc sfatul, diagnosticul sau tratamentul oferit de un profesionist din domeniul sănătății.

Asha Wellness

Additional Information