የ HOLI ቀለም መጽሐፍ ለአዋቂዎች። የእርስዎ ማንዳላ፣ ከከባድ ቀን በኋላ በሚያስደስት ሁኔታ ዘና ይላል፣ ምስሎችን፣ ቀለሞችን እና የተፈጥሮ ድምጾችን የሚያረጋጋ።

የአዋቂዎች መጽሐፍት HOLI ወደ ሰላም እና መዝናናት ዓለም የሚደረግ ጉዞ ነው ፣ ለእራስዎ አፍታ ፣ ከዕለት ተዕለት ውጣ ውረድ እና ግርግር ያመልጡ። በሚያምረው የቀለም፣ የምስሎች እና የቅርጾች አለም ውስጥ እራስህን ትንሽ ነፃ ጊዜ አግኝ።

የ HOLI ቀለም መጽሐፍ ለአዋቂዎች፡-
✩ ሀሳብህን እና ፈጠራህን ተጠቀም (ቀለሞችን፣ ቀለም እና ቅርጾችን ምረጥ)
✩ ከረዥም ቀን በኋላ ዘና ይበሉ እና ዘና ይበሉ (ፀረ-ጭንቀት እና መዝናናት)
✩ የሚያምሩ የማንዳላ ሥዕሎችን ቀለም ቀባና ለዓለም አሳይ
✩ እራስዎን ይግለጹ፣ ስሜትን እና ስሜትን ያሳዩ
✩ የተፈጥሮን ድምጽ ያዳምጡ
✩ የአይን-እጅ ቅንጅትዎን ያሳድጉ
✩ በጸደይ፣ በጋ፣ በመጸው፣ በክረምት ቀለሞች ውስጥ ጉዞ ያድርጉ
✩ የቀለም ህክምና። የራስዎን የቀለም ቤተ-ስዕል ይፍጠሩ.

ለአዋቂዎች የፀረ-ጭንቀት ማቅለሚያ መጽሃፋችንን ያግኙ፣ እራስዎን በድምጾቹ ውስጥ ያስገቡ
ከተፈጥሮ, ምስሉን ይምረጡ እና ቀለሙን ይስጡት. ከቀለም ህክምና በኋላ ስሜትዎ እንዴት እንደሚለወጥ ይመልከቱ። የጥበብ ህክምና - አእምሯችንን እየቀባ ባለበት ወቅት ፣ ማቅለም እንደ ማሰላሰል ነው ፣ ይህም ስለ ዕለታዊ ጭንቀቶች እንዲረሱ ያስችልዎታል።

HOLI ፣ የአዋቂዎች የፀረ-ጭንቀት ማቅለሚያ ገጾች በምድቦች የተከፋፈሉ ናቸው ፣ የሚከተሉትን የሚያምሩ የአዋቂዎች ቀለም ገጾችን ያገኛሉ-
★ ማንዳላ
★ እንስሳት
★ አበቦች
★ ቢራቢሮዎች
★ አብስትራክት
★ ስሜቶች
★ Zentangle
★ ዘንዳላ
★ መልእክቶች
★ እያንዳንዱ ዝማኔ አዲስ የሚያምሩ የመዝናኛ ቀለም ገጾችን ያመጣል

ማቅለም ወቅታዊ መሆኑ ብቻ አይደለም፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለአዋቂዎች መጽሐፍት ማቅለም በሥነ ልቦናችን እና በስሜታችን ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ አጽንኦት ሰጥተዋል። የአዋቂዎች ማቅለሚያ ገጾች ውጥረትን እና ጭንቀትን ለማስታገስ, ለማረጋጋት, ትኩረትን ለመርዳት, ፈጠራን እና በራስ መተማመንን ለማዳበር ይረዳሉ, በአንድ ቃል ውስጥ የአዋቂ ቀለም መጽሐፍ የዜን ሁኔታን እንድታሳኩ ይፈቅድልሃል.
ለአዋቂዎች ማቅለሚያ መጽሐፍ በጣም ጥሩው የሚያረጋጋ ጨዋታ ነው ፣ ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ማቅለም የአልፋ የአንጎል ሞገዶችን ያበረታታል ስለዚህ እኛ በመጠኑ የመዝናናት ሁኔታ ውስጥ እንድንሆን ያነሳሳናል ፣ እንዲሁም የአንጎል የፊት ክፍልን የሚያነቃቁበት ጊዜ ነው ፣ ለማቀድ እና ለችግሮች መፍታት ኃላፊነት ያለው.

በእንቅልፍ እጦት ከተሰቃዩ እና አዲስ መንገዶችን እየፈለጉ ከሆነ፣ ምርጡን የቀለም መጽሐፋችንን ይሞክሩ። ለአዋቂዎች ቀለም መቀባት ዘና ለማለት እና ውጥረትን እና ጭንቀትን ለማስታገስ የሚያስችል የምሽት ሥነ ሥርዓት ሊሆን ይችላል, ይህ ደግሞ በቀሪው ምሽት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ለምን HOLI ቀለም መጽሐፍ ለአዋቂዎች? ሆሊ የደስታ እና የፀደይ ፌስቲቫል ነው, የቀለማት ፌስቲቫል በመባል የሚታወቀው, በጓደኞች ላይ ከተረጨ ቀለም ጋር የተያያዘ ነው. በአውሮፓ የቀለማት ፌስቲቫል የፍቅር፣የፍቅር እና የቀለማት የፀደይ በዓል ነው።

የአዋቂዎች ቀለም መፃህፍት በዋናነት ከማንዳላ ጋር የተቆራኙ ናቸው, ክብ ቅርጽ ያላቸው የቬክተር ቅርጾች. ማንዳላስ በአብዛኛዎቹ የአለም ባህሎች ውስጥ ይገኛል። በቡድሂስት መነኮሳት በጉጉት ተገድሏል፣ ለእነርሱ ማንዳላን መፍጠር እና መመልከት የማሰላሰል አይነት ነው። የአዋቂዎች ቀለም ገፆች ተመሳሳይ ስሜትን ሊሰጡዎት ይችላሉ.
Zentagle በጂኦሜትሪክ ንድፎች ከተሞሉ ከሚታወቁ ነገሮች ጋር የሚዛመደው የአዋቂዎች የቀለም ቀለም አይነት ነው, Zendala ክብ ማንዳላ ነው (ምንም እንኳን የግድ የተመጣጠነ ባይሆንም), እሱም በጂኦሜትሪክ ንድፎች የተሞላ ነው.

እዚህ ይከተሉን፡-
http://fb.com/ITSSጨዋታዎች
http://it-system.pl