Чего я хочу на самом деле? Почему интересный путь кажется «не для меня»? Я этого хочу — или от меня ждут?

«Понять себя» — короткие уроки о желаниях, интересах, ценностях и жизненном выборе. Идеи психологии и философии раскрываются через знакомые ситуации, вопросы и небольшие открытия.

Один урок занимает примерно 3–5 минут: читаешь историю, выбираешь ответ и разбираешься, что за ним стоит. В одних вопросах можно проверить понимание, в других — задуматься о собственном опыте.

Внутри курса:
— почему чужой успех меняет оценку своего;
— как отличать конкретную цель от того, что тебе в ней важно;
— почему иногда трудно оставить уже начатое;
— откуда берётся чувство «я отстаю»;
— как интерес может появляться постепенно;
— как попробовать новое, не решая всю жизнь сразу.

Уроки идут последовательно. Прогресс сохраняется на устройстве, к пройденному можно возвращаться. Для основного курса не нужны регистрация и подключение к интернету.

Объяснения сопровождаются иллюстрациями и ссылками на источники. Можно знакомиться с идеями в своём темпе, без обязательных письменных домашних заданий.

Все уроки доступны бесплатно. В отдельных местах курса есть приглашения в отдельную платную авторскую программу «Лаборатория потенциала» по внешней ссылке.