Дапамажыце вашаму аздараўленчаму шляху з дапамогай трэкер перыядаў & нашча трэкер для жанчын, універсальнай праграмы для здароўя, распрацаванай, каб дапамагчы вам кіраваць менструацыямі, аптымізаваць страту вагі і адсочваць перыядычнае галаданне. Незалежна ад таго, засяроджваецеся вы на страце вагі, адсочванні фертыльнасці або агульным самаадчуванні, гэта дадатак стане вашым найлепшым спадарожнікам. Сачыце за сваім менструальным цыклам, кантралюйце калорыі, плануйце дыету і паляпшайце свой рэжым фітнесу - усё ў адным месцы.

Асноўныя характарыстыкі:
Адсочванне месячных і адсочванне цыклу
Дакладна адсочвайце свой менструальны цыкл з дапамогай трэкера перыяду і трэкера цыклу. Атрымлівайце прагнозы для календара менструацый, адсочвайце авуляцыю і адсочвайце вокны фертыльнасці. Выкарыстоўвайце дзённік менструацый, каб запісваць сімптомы і атрымліваць уяўленне аб сваім гарманальным стане. Прылада для адсочвання авуляцыі дапамагае прадбачыць фертыльныя дні, ідэальна падыходзіць для планавання сям'і.

Адсочванне посту і перыядычнае галаданне
Дасягніце сваіх мэтаў па зніжэнні вагі з дапамогай трэкера галадання. Наладзьце свае планы галадання (12:12, 14:10, 16:8 або любы жаданы графік) і не адрывайцеся ад таймера перыядычнага галадання. Гэта дадатак для галадання распрацавана, каб накіраваць вас на больш хуткі шлях да страты тлушчу, прапаноўваючы бясплатныя варыянты перыядычнага галадання і структураваныя планы галадання.

Планавальнік дыеты і трэкер калорый
Плануйце сваё харчаванне з дапамогай планавальніка, каб ваш рацыён адпавядаў раскладу галадання. Выкарыстоўвайце трэкер калорый і менеджэр вугляводаў, каб кантраляваць спажыванне і дасягнуць мэтавых паказчыкаў па зніжэнні вагі. Адсочвайце штодзённае спажыванне ежы з дапамогай дзённіка харчавання і журнала харчавання, што дапаможа вам заставацца ў курсе вашых харчовых мэтаў.

Адсочванне вагі і фітнес-планіроўшчык
Сачыце за сваім прагрэсам з дапамогай трэкера вагі і заставайцеся матываванымі, працуючы над стратай тлушчу на жываце або дасягненнем агульнай фізічнай формы. Планіроўшчык трэніровак забяспечвае наладжвальныя працэдуры практыкаванняў, распрацаваныя, каб дапоўніць ваш графік перыядычнага галадання. Калі вы нацэлены на страту вагі або на працягу ўсяго жыцця, гэта дадатак падтрымлівае ўвесь ваш шлях.

Адсочванне здароўя і інфармацыя
Адсочвайце ўсе аспекты вашага здароўя ў адным месцы. Ад адсочвання перыяду і авуляцыі да страты вагі і прагрэсу ў фізічнай форме, трэкер здароўя прапануе цэласнае ўяўленне аб вашым самаадчуванні.

Адсочванне ежы і планаванне ежы
Будзьце арганізаваны з дапамогай прыкладання для адсочвання ежы, запісваючы вашыя стравы і закускі ў харчовы журнал. Выкарыстоўвайце штодзённы журнал харчавання, каб адсочваць спажыванне, што палягчае карэкціроўку дыеты ў адпаведнасці з мэтамі страты вагі і фітнесу. Функцыя плана дыеты для пахудання дае вам структураваныя планы харчавання, адаптаваныя да вашых патрэбаў.

Чаму выбіраюць гэта дадатак?
Універсальны інструмент для здароўя і фітнесу: кіруйце менструацыяй, дыетай, трэніроўкамі і галаданнем у адным поўным дадатку.

Наладжвальныя планы: атрымайце персаналізаваныя планы дыеты, працэдуры трэніровак і планіроўкі ежы, якія адпавядаюць вашаму графіку перыядычнага галадання.

Адсочвайце і дасягайце мэт: выкарыстоўвайце праграму для адсочвання страты вагі, адсочвання здароўя і фітнесу, каб сачыць за сваім прагрэсам і заставацца матываваным.

Бясплатны трэкер галадання: атрымлівайце асалоду ад бясплатнага доступу да трэкера галадання і бясплатных інструментаў перыядычнага галадання, каб пачаць сваё аздараўленчае падарожжа.

Выснова:
Праграма для адсочвання месячных і маніторынгу посту для жанчын - ваша найлепшае фітнес-прыкладанне, якое аб'ядноўвае адсочванне месячных, страту вагі, перыядычнае галаданне і планаванне ежы ў адно бясшвоўнае ўражанне. Калі вы хочаце схуднець, сачыць за менструацыяй або палепшыць агульны стан здароўя і фізічнай формы, у гэтым дадатку ёсць усё неабходнае для дасягнення поспеху.