MHommit — My Health Commit, 내 건강에 대한 약속.
운동을 기록하고, 근력을 측정하고, 함께 성장하는 피트니스 커뮤니티입니다.

오늘의 세트를 남기고, 윌크스 근력등급으로 내 위치를 확인하고, 꾸준함으로 레벨을 올리세요. 같은 목표를 가진 헬스인들과 기록으로 소통하며 자극을 주고받을 수 있습니다.

■ 이런 분께 잘 맞아요
· 운동일지·운동일기를 꾸준히 남기고 싶은 분
· 헬스 루틴을 체계적으로 관리하고 싶은 분
· 내 근력이 객관적으로 어느 정도인지 알고 싶은 분
· 혼자 하는 운동에 동기부여가 필요한 분
· 헬스인들과 기록으로 소통하고 자극받고 싶은 분

■ 운동 기록 · 루틴
· 세트·중량·횟수·볼륨까지 빠르게 남기는 운동일지
· 나만의 헬스 루틴을 만들고 저장·반복
· 운동 중 휴식 타이머와 종료 알림
· 40여 종 운동 카탈로그와 수행 방법 안내

■ 근력 등급
· 벤치·스쿼트·데드리프트 3대 기록 관리
· 윌크스(Wilks) 기반 근력등급으로 내 위치를 객관적으로 확인
· 성별·체중을 반영한 공정한 비교

■ 성장 · 게임화
· 꾸준함(누적 일관성) 기반 활동 레벨과 XP
· 주간 리그로 이번 주 성과 경쟁
· 신기록(PR) 달성과 기록 뱃지

■ 커뮤니티
· 오운완 인증글·댓글·좋아요로 소통
· 지속 닉네임으로 나를 표현하고, 쌓아온 기록으로 인정받기
· 신고·차단·자동 검열로 안전한 이용 환경

■ 운동 분석
· 부위별 볼륨 추세와 운동별 1RM 추세 차트
· 진행 지표와 약점 부위 진단
· 기록 데이터 CSV 저장

MHommit은 화려함보다 꾸준함을 믿습니다. 오늘의 한 세트가 쌓여 당신의 실력이 됩니다. 지금 기록을

문의: csmc0323@gmail.com
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