Зајакнете го вашето патување по здравјето со Period Tracker & Fasting Tracker за жени, здравствена апликација сè-во-едно дизајнирана да ви помогне да управувате со менструацијата, да го оптимизирате губењето на тежината и да го следите наизменичното постење. Без разлика дали се фокусирате на губење на тежината, следење на плодноста или целокупната благосостојба, оваа апликација е вашиот врвен придружник. Следете го вашиот менструален циклус, следете ги калориите, планирајте ја вашата исхрана и подобрете ја вашата фитнес рутина.

Клучни карактеристики:
Следење на периоди и следење на циклуси
Прецизно следете го вашиот менструален циклус со тракерот за период и следење на циклус. Добијте предвидувања за календарот на вашиот период, следете ја овулацијата и следете ги прозорците за плодност. Користете го дневникот на периодот за да ги запишете симптомите и да стекнете увид во вашето хормонално здравје.

Следење на постот и интермитентен пост
Постигнете ги вашите цели за слабеење со тракерот за постот. Приспособете ги вашите планови за пост (12:12, 14:10, 16:8 или кој било претпочитан распоред) и останете на вистинскиот пат со тајмерот за наизменичен пост. Оваа апликација за пост е дизајнирана да ве води на побрз начин до губење маснотии, нудејќи бесплатни опции за периодично постење и структурирани планови за постот.

Следење на тежината и планер за фитнес
Следете го вашиот напредок со тракерот за тежина и останете мотивирани додека работите на губење сало од стомакот или за постигнување на севкупна кондиција. Планерот за вежбање обезбедува приспособливи рутини за вежбање, дизајнирани да го надополнат вашиот распоред за периодично постење.

Тракер за плодност и овулација
Следете ја вашата плодност со тракерот за плодност, предвидувајќи го вашиот циклус на овулација и помагајќи во планирањето на семејството. Следење на периоди за тинејџери нуди едноставен начин за помладите корисници да ги следат нивните циклуси и да ги разберат природните циклуси.

Здравствен тракер и увид
Следете ги сите аспекти на вашето здравје на едно место. Од следење на менструацијата и овулацијата, до губење на тежината и фитнес напредок, здравствениот тракер нуди сеопфатен поглед на вашата благосостојба. Добијте совети и увиди за да го подобрите вашето целокупно здравје со обезбедените алатки за здравје и фитнес.

Следење на храна и планирање оброци
Останете организирани со апликацијата за следење храна, снимајќи ги вашите оброци и закуски во дневникот за храна. Користете го дневниот дневник за храна за да го следите вашиот внес, со што ќе ви биде полесно да ја прилагодите вашата исхрана за вашите цели за слабеење и фитнес.

Зошто да ја изберете оваа апликација?
Алатка за здравје и фитнес сè-во-едно: управувајте со менструацијата, исхраната, тренинзите и постот во една сеопфатна апликација.
Приспособливи планови: Добијте персонализирани планови за исхрана, рутини за вежбање и планери за оброци кои се усогласуваат со вашиот распоред на периодично постење.
Следете и постигнувајте цели: користете ја апликацијата за следење на слабеење, следење здравје и фитнес за да го следите вашиот напредок и да останете мотивирани.
Бесплатен Fasting Tracker: уживајте во бесплатен пристап до тракерот за пост и бесплатните алатки за периодично постење за да започнете со вашето велнес патување.
Сеопфатно следење: Апликацијата вклучува детално следење за периоди, овулација, калории, јаглехидрати и повеќе за да се осигурате дека ќе останете на врвот на вашето здравје.

Заклучок:
Следење на периоди и следење на постот за жени е вашата крајна фитнес апликација - комбинира следење период, губење на тежината, наизменичен пост и планирање оброци во едно беспрекорно искуство. Без разлика дали сакате да изгубите тежина, да го следите вашиот период или да го подобрите целокупното здравје и кондиција, оваа апликација има сè што ви треба за да успеете.