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# D-Fit: Dieta Flexível com IA 🍎🥦🥗

O D-Fit é uma solução revolucionária e pioneira, focada em dieta flexível, que utiliza Inteligência Artificial para tornar sua jornada rumo a uma vida mais saudável simples, prática e eficiente. Acreditamos que seguir uma dieta não deve ser um fardo. É aí que o D-Fit entra para facilitar a sua vida.

## 🎯 Principais Recursos do D-Fit:

**Refeições por horário**
Chega de "café da manhã, almoço e lanches". Sabemos que cada dieta é personalizada e possui diferentes quantidades de refeições. Acreditamos em uma abordagem diferente, onde o número e o horário das refeições são mais importantes.

**Jejum intermitente automático**
Como todas as suas refeições são agendadas, o tempo de jejum é calculado automaticamente. Basta adicionar suas refeições normalmente e o aplicativo fará os cálculos corretos.

**Adicione Alimentos Facilmente com IA**
Com a ajuda da nossa IA, agora você pode adicionar alimentos à sua dieta sem a necessidade de pesquisar um por um. Basta digitar ou falar, e nossa IA entenderá, tornando o processo simples e eficiente.

**Estimativa de Porção por Fotos**
Não tem certeza sobre as porções que está consumindo? Não se preocupe! O D-Fit possui um recurso único onde você pode tirar uma foto do seu prato, e nossa IA estimará a quantidade e os nutrientes da refeição para você.

**Simples e Eficiente**
Com uma interface de usuário intuitiva e fácil de usar, o D-Fit torna o acompanhamento da sua dieta um processo sem esforço. Alcançar seus objetivos de saúde nunca foi tão simples e transparente!

Viva uma vida saudável no seu próprio ritmo com o D-Fit! Baixe o aplicativo agora e comece sua jornada para uma vida mais saudável.

** Assinatura **

Você pode usar a maioria dos recursos do nosso aplicativo gratuitamente. Se desejar, também oferecemos a assinatura D-Fit+ (mensal ou anual), onde você terá acesso exclusivo a recursos como Inteligência Artificial, melhor visibilidade dos seus resultados e muito mais!

Ao confirmar uma compra, você concorda com nossos Termos de Serviço e Política de Privacidade. Para gerenciar ou cancelar sua assinatura, acesse as configurações da sua conta na Google Play Store.

Dicas Práticas:
- Use o aplicativo para acompanhar sua ingestão calórica e macros diariamente.
- Ajuste conforme necessário. Monitore seu progresso: se você não estiver perdendo peso, pode precisar diminuir um pouco mais suas calorias diárias. Se estiver perdendo peso muito rapidamente e sacrificando músculos, precisa aumentar a quantidade de proteína e reduzir o déficit calórico.
- Consistência é a chave para seus resultados! Certifique-se de atingir suas metas de macros diariamente.
- Mantenha-se hidratado. Não se esqueça de beber água suficiente, é crucial para processos metabólicos e saúde geral.

Lembre-se, estes são pontos de partida. A resposta de cada indivíduo pode variar, por isso é importante ajustar de acordo com a resposta do seu corpo à dieta.

**Aviso:**
Embora o D-Fit seja um aplicativo altamente eficaz para auxiliar em seus objetivos de dieta, lembre-se que é sempre recomendado que qualquer dieta ou plano de saúde seja discutido com um profissional de saúde qualificado.

Política de privacidade: https://dfit.app/politica-de-privacidade
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