🔒 Yksityinen. 🇫🇮 Suomalainen. 💚 Ilmainen.
Tyyni on mielenterveyspäiväkirja JA rauhoitustyökalupakki – kaikki data vain laitteellasi.
═══════════════════
✨ MIKSI TYYNI?
❌ Calm, Headspace → Datasi pilvessä ulkomailla
✅ Tyyni → 100% offline, ei pilvipalvelimia
Kaikki mielialat, muistiinpanot ja harjoitukset pysyvät VAIN puhelimessasi.
═══════════════════
🆓 ILMAISET TYÖKALUT:
🌀 Huolipesukone – Päästä irti stressistä visuaalisesti
🌬️ Hengitys (4-7-8) – Rauhoita paniikki 90 sekunnissa
🫧 Kuplamuovi – CBM-harjoitus positiivisuuteen
📝 Mielialapäiväkirja – Kirjaa päiväsi 15 sekunnissa
🃏 Tukikortit – 20 korttia eri elämäntilanteisiin
🆘 Kriisiresurssit – MIELI ry chat + auttavat puhelimet
═══════════════════
💎 PREMIUM (7 päivää ilmaiseksi):
• Maadoittaminen (5-4-3-2-1) paniikkiin
• AI-oivallukset rutiineistasi
• Viikkoyhteenvedot trendeistä
• CBT ajatusten uudelleenmäärittely
• PDF-vienti terapeutille
═══════════════════
🎯 KENELLE?
✓ Kärsit ahdistuksesta
✓ Haluat ymmärtää tunteitasi
✓ Et luota pilvipalveluihin
✓ Etsit suomalaista vaihtoehtoa
═══════════════════
🔬 TIETEELLISESTI TUETTU
Tyyni käyttää todistettuja menetelmiä:
• CBM (Cognitive Bias Modification)
• ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
• 4-7-8 hengitystekniikka
• Kognitiivinen käyttäytymisterapia
═══════════════════
📱 LATAA NYT & TEE PUHELIMESTASI RAUHAN LÄHDE
Ei mainoksia. Ei pakotettuja notifikaatioita. Ei tietojen myyntiä.

Vain sinä ja mielesi.