Simple Powerlift is de meest complete en gebruiksvriendelijke app voor powerlifters, gewichtheffers en krachtsporters. Ontworpen door sporters, voor sporters, helpt het je om elke training te optimaliseren.

✨ BELANGRIJKSTE FUNCTIES:

🧮 Slimme Schijfcalculator

Berekent automatisch welke schijven je nodig hebt voor elk gewicht

Ondersteunt verschillende stangtypes (20kg, 15kg, 10kg, 5kg, of aangepast)

Automatische conversie tussen kg en lbs

Grafische weergave van de schijven op de halter

Inclusief extra gewicht (sluitingen, kettingen, etc.)

📊 Beheer van Persoonlijke Records

Registreer je maximale gewichten voor Bench Press, Squat en Deadlift

Visuele weergave van de schijven voor elk record

Automatische berekening van het totaal van de drie lifts

Statistieken en gemiddelden

🎯 1RM (One-Rep Max) Calculator

Meerdere formules: Epley, Brzycki, Lombardi, O’Conner

Percentage tabel gebaseerd op je 1RM

Schattingen van herhalingen op basis van intensiteit

Ondersteunt zowel kg als lbs

📝 Trainingen Loggen

Noteer gewicht, sets, herhalingen en RPE

Visuele weergave van de schijven voor elke trainingsset

Volledige geschiedenis met datums en notities

RPE (Rate of Perceived Exertion) systeem

Aangepaste notities per training

📅 Slimme Planning

Doelgericht planningssysteem (Kracht, Hypertrofie, Techniek, Deload)

Automatische generatie van warming-up sets

Intelligente gewichtsprogressie

Trainingskalender

Dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse weergaven

Aangepaste 1RM instellingen per oefening

🎨 ONTWERP & ERVARING:

Moderne, intuïtieve interface

Kleurgecodeerde schijven voor gemakkelijke herkenning

Vloeiende animaties en visuele feedback

Geoptimaliseerd voor gebruik in de sportschool

Geen internetverbinding vereist

💪 INBEGREPEN OEFENINGEN:

Bench Press (vlak, incline, met dumbbells)

Squat (traditioneel, front, Bulgaars)

Deadlift (traditioneel, Roemeens, sumo)

Overhead Press

Barbell Row

Pull-Ups, Dips, Barbell Curl

En nog veel meer…

🏆 PERFECT VOOR:

Powerlifters

Sportschoolliefhebbers

Personal trainers

Iedereen die aan krachttraining doet

⚙️ TECHNISCHE FUNCTIES:

Volledige ondersteuning voor kg en lbs

Aangepaste halterconfiguraties

Automatische data backup

Spaanse taalinterface

Compatibel met Android

🚀 WAAROM KIEZEN VOOR SIMPLE POWERLIFT?
Simple Powerlift neemt het giswerk weg bij krachttraining. Geen mentale rekensommen meer om te bepalen welke schijven je moet laden, en geen tijdverspilling meer met het plannen van je sessies. Onze app doet al het zware werk voor je, zodat jij je kunt concentreren op wat echt telt: gewichten heffen en je doelen bereiken.

Met meer dan 1.000 sporters die ons vertrouwen, is Simple Powerlift uitgegroeid tot het essentiële hulpmiddel voor iedereen die serieus is over krachttraining.

📱 Download Simple Powerlift vandaag nog en til je training naar een hoger niveau.