Cześć! Poznaj aplikację, którą stworzyliśmy z myślą o Tobie. Dzięki niej osiągnięcie wymarzonej sylwetki staje się jeszcze prostsze.

Oferujemy kompleksowe rozwiązanie, które pomoże Ci poprawić zdrowie, wygląd oraz samopoczucie. W jaki sposób? Stworzymy dla Ciebie indywidualny plan dietetyczny i treningowy, który uwzględni Twoje cele, potrzeby i możliwości. Przez cały okres planu będziesz objęty/a nielimitowaną opieką wykwalifikowanego specjalisty, z którym będziesz w stałym kontakcie.

Dlaczego jesteśmy tak dumni z naszej aplikacji? Oto najważniejsze funkcjonalności:

– Osiemnaście diet w cenie jednej. Przygotowaliśmy dla Ciebie dietę: zbilansowaną, dla zapracowanych, dla oszczędnych, urozmaiconą, wegańską, wegetariańską, ketogeniczną, niskowęglowodanową, kulturystyczną, wysokobiałkową, lekkostrawną, bezglutenową, bez laktozy, dietę w niedoczynności tarczycy, na obniżenie cholesterolu, a nawet dietę pescowegetariańską oraz semiwegetariańską. Oferujemy też jadłospis w trybie przerywanego postu. Nie wiesz którą dietę wybrać? Wybierz zbilansowaną, a następnie skontaktuj się ze swoim dietetykiem w aplikacji - z przyjemnością Ci doradzimy i pomożemy wybrać najlepszą dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

– Jesz to, co chcesz. Możesz dowolnie wybierać spośród ponad 6500 różnych posiłków, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Co więcej, w każdym posiłku możesz też wymieniać poszczególne składniki. Jak to wygląda? Powiedzmy, że naszła Cię ochota na owsiankę z owocami. W przepisie znajdują się maliny, ale nie masz na nie ochoty lub po prostu nie masz ich pod ręką, ale za to masz banany, które chętnie zjesz. Przy pomocy jednego guzika wymienisz maliny na banany, zachowując odpowiedni bilans kaloryczny.

– Trenujesz tam, gdzie chcesz. Wolisz iść na siłownię? Super! Bardziej odpowiada Ci trening w domowych warunkach? Nie ma problemu - uwzględnimy sprzęt, jaki posiadasz (lub jego brak) i przygotujemy odpowiedni plan. Chcesz trenować trochę w domu, a trochę na siłowni? To również nie stanowi problemu. Niezależnie od Twojego wyboru, przygotujemy dla Ciebie plan treningowy, który wyciśnie z Ciebie siódme poty.

– Wszystkie niezbędne informacje w Twojej aplikacji. W przypadku diet otrzymasz listę niezbędnych składników oraz proste i czytelne instrukcje przygotowania, a także podsumowanie makroskładników składających się na dany posiłek. W przypadku treningów otrzymasz wytyczne w postaci ilości serii, powtórzeń, instrukcji wykonania ćwiczenia, a nawet porad dotyczących prawidłowego oddychania. W poprawnym wykonaniu ćwiczenia pomogą Ci też szczegółowe, animowane ilustracje oraz filmiki instruktażowe.

– Dietetyk i trener na wyciągnięcie ręki. W naszej aplikacji masz bezpośredni kontakt ze swoimi opiekunami. Przy pomocy wygodnego komunikatora możesz omawiać wszelkie kwestie związane z pracą nad sylwetką oraz modyfikować plan wedle zmian zachodzących w Twojej sylwetce oraz życiu.

– Pracujcie nad sylwetką we dwójkę. Niezależnie od tego, czy chcesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę wspólnie ze swoim partnerem, członkiem rodziny, przyjacielem, czy też współlokatorem, my Wam w tym pomożemy. Możecie jeść te same posiłki, co na pewno pozwoli Wam zaoszczędzić dużo pieniędzy oraz czasu na gotowaniu. Wspólne treningi to również wspaniała motywacja i rywalizacja podczas ćwiczeń. Trzymanie się planu we dwie osoby jest po prostu łatwiejsze i przyjemniejsze - stworzycie nie tylko wspaniałe sylwetki, ale też wspaniałe wspomnienia, co umocni Waszą relację.

– Zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu. Nasza aplikacja nie pozwoli Ci zapomnieć o piciu wody :) Zawsze na wierzchu przywita Cię moduł, dzięki któremu w łatwy i przyjemny sposób będziesz kontrolować ilość wypitych napojów w ciągu dnia.

Aplikacja PoTreningu tworzona jest dla i z udziałem społeczności. Dołącz do nas i podziel się z nami swoimi uwagami i sugestiami.