Deep est un programme de prehab personnalisé conçu pour compléter tes entraînements et t’aider à mieux performer, plus longtemps.

L’application évalue ta force, ta mobilité, ta stabilité et ton contrôle moteur pour créer un programme de prehab adapté à tes points faibles.

Tes entraînements construisent ton moteur. Deep renforce les fondations qui le protègent pour t’aider à performer aujourd’hui et continuer à performer durablement.

Commence par un test, pas par un programme générique

Réalise un questionnaire et un test de mouvement chez toi, en 15 minutes et sans matériel technique.

Deep analyse 9 zones de ton corps et identifie tes déséquilibres, tes déficits musculaires et tes points faibles de stabilité ou de contrôle moteur.

Tes résultats apparaissent sur une silhouette interactive. Tu comprends immédiatement quelles zones travailler et pourquoi.

Une méthode conçue avec des kinésithérapeutes

La méthode Deep et son algorithme ont été conçus et validés avec des kinésithérapeutes spécialisés dans le sport de performance.

Tes résultats sont transformés en recommandations concrètes à partir de leur savoir et de leur expérience du terrain.

Ton programme de prehab personnalisé

Deep génère des séances d’Accessory Work ciblées, progressives et adaptées à ton profil.

Chaque séance dure entre 15 et 30 minutes et s’intègre facilement avant ou après tes WODs, workouts, séances de running ou autres entraînements.

Tu peux réaliser ton programme à la box, à la salle ou chez toi, avec ou sans matériel. Chaque exercice est accompagné de consignes précises et d’une démonstration vidéo.

Pour les athlètes qui veulent performer durablement

Deep s’adresse aux pratiquants de sports fonctionnels et hybrides, quel que soit leur niveau :
• compétiteurs qui souhaitent dépasser un plateau ;
• athlètes réguliers qui veulent mieux supporter leur charge de training ;
• débutants qui veulent construire des bases solides ;
• sportifs qui cherchent à améliorer leur gainage, leur mobilité et leur stabilité.

Ce que tu obtiens
• Un test à réaliser seul, chez toi
• Une analyse de 9 zones du corps
• Un profil visuel de tes déséquilibres et déficits
• Un programme de renforcement personnalisé
• Des séances adaptées à ton matériel
• Plus de 250 exercices expliqués en vidéo
• Une progression suivie séance après séance

Gratuit pour commencer

Le test et ton profil sont accessibles gratuitement. Tu bénéficies également de 14 jours d’essai sur le programme complet.

À la fin de l’essai, ton programme de prehab reste accessible par abonnement, sans engagement.

Deep ne remplace ni ton coach ni ton kinésithérapeute et ne fournit pas de diagnostic médical. C’est le renforcement structurel qui complète ton entraînement et rend ton corps plus fort, plus stable et plus durable.

Construis la force qui te protège.

Build to Protect.
Build to Perform.
Build Unbreakable.