Öffne die App. Atme. Fühl dich besser. Breathe ist Meditation, Atemübungen und Timer ohne Umwege — kein Onboarding, kein endloser Kurs. Einfach starten.

WAS BRAUCHST DU?

Entspannen, Energie tanken, fokussieren oder besser einschlafen? Breathe stellt dir eine Frage und zeigt dir das passende Ritual — ob Atemübung oder stille Meditation. Kein Scrollen durch hunderte Sessions.

- Entspannen: Physiological Sigh, Box Breathing, Quick Break Timer
- Energie: Energizing Breath, Wim Hof, Morning Boost Timer
- Fokus: Coherent Breathing, Deep Work Timer (Pomodoro)
- Schlafen: 4-7-8 Atemtechnik, Evening Routine Timer

MEDITATIONS-TIMER

Dein Raum für stille Meditation. Der Timer ist das Herzstück von Breathe — frei konfigurierbar, mit allem was du brauchst:

- Dauer frei wählbar oder Endlos-Modus
- Warmup-Phase (3, 5 oder 10 Sekunden)
- 6 Glocken: Gong, Singing Bowl, Harfe, Windspiel, Glocke, Buddhistische Glocke
- Intervall-Glocken in deinem Rhythmus
- Hintergrund-Sound oder Stille
- Vibration und haptisches Feedback

4 fertige Timer-Rituale — alle kostenlos:
- Quick Break (5 min) — kurze Pause für Stressabbau und Entspannung
- Deep Work (25 min) — Pomodoro-Fokus für Konzentration
- Morning Boost (5 min) — Morgen-Meditation für Energie
- Evening Routine (10 min) — Abendritual zum Einschlafen und Runterkommen

6 ATEMTECHNIKEN

Wissenschaftlich fundierte Atemtechniken — von Stanford-Forschern, Navy SEALs und Dr. Andrew Weil. Ein animierter Atem-Kreis führt dich durch jede Atemübung. Ab 1 Minute.

- Box Breathing (4-4-4-4) — Stressabbau, Entspannung und Fokus
- Physiological Sigh (3-1-6) — schnellste Ruhe und Gelassenheit, Stanford-Forschung
- 4-7-8 Atemtechnik — Einschlafen in Minuten, Schlafhilfe
- Wim Hof Methode — Energie, Wachheit und Wohlbefinden
- Coherent Breathing — optimale Herzratenvariabilität und Achtsamkeit
- Energizing Breath — Morgen-Aktivierung und Atmen mit Fokus

ÜBER 30 KLANGWELTEN

Regen, Wind, Meer, Wald, Kaminfeuer, Vogelgezwitscher und mehr. Dazu 19 Musik-Tracks für tiefe Entspannung und Wohlbefinden. Wähle deinen Sound als Hintergrund für Timer oder Atemübung.

DEIN RITUAL

Erstelle dein eigenes Meditations-Ritual in 4 Schritten: Timer oder Atemübung wählen, Sound einstellen, Dauer und Glocken anpassen, Name vergeben. Dein Morgenritual, deine Abendroutine — so wie du es brauchst.

5 THEMES

Ocean, Sunrise, Forest, Infinity, Desert — jedes Theme verändert den gesamten Look der App.

WARUM BREATHE?

- Sofort nutzbar, einfach starten
- Meditations-Timer mit Endlos-Modus und Intervall-Glocken
- 6 Atemtechniken, wissenschaftlich fundiert
- 14 Naturgeräusche + 19 Musik-Tracks für Entspannung
- 5 visuelle Themes
- Statistiken, Reminder und Session-Kalender
- 4 Timer-Rituale komplett kostenlos
- Jede Atemübung 3x gratis testen
- Keine Kurse, kein Guru — einfach atmen

Breathe ist die einfachste Meditations- und Atem-App. Ob Stressabbau, besserer Schlaf, mehr Fokus oder Ruhe — ein Tap und du bist da. Achtsamkeit, einfach gemacht.

Breathe Premium ist als Abo erhältlich. Preis und Verfügbarkeit können je nach Region variieren. Details findest du in der App.

breathejourney.com