Kocha, kişisel antrenörünüz (PT) ile aranızdaki en güçlü dijital köprüdür. Hedeflerinize ulaşırken antrenmanlarınızı, beslenmenizi ve gelişiminizi tek bir yerden, profesyonelce yönetin.

⚠️ ÖNEMLİ NOT: Bu uygulama sadece Kocha altyapısını kullanan bir Kişisel Antrenör (Personal Trainer) ile çalışan üyeler içindir. Uygulamaya giriş yapabilmek için antrenörünüzün size gönderdiği davetiye veya kullanıcı bilgilerine ihtiyacınız vardır. Eğer bir antrenörle çalışmıyorsanız bu uygulama sizin için işlevsel olmayacaktır.

NEDEN KOCHA?
Excel dosyaları, PDF'ler ve WhatsApp mesajları arasında kaybolmaya son. Kocha ile koçunuzun hazırladığı her şey, interaktif bir şekilde cebinizde.

ÖNE ÇIKAN ÖZELLİKLER:

🏋️‍♂️ Akıllı Antrenman Takibi
Koçunuzun size özel hazırladığı antrenman programlarına anında erişin. Hareketlerin set, tekrar ve ağırlık detaylarını görün, antrenmanınızı adım adım tamamlayın.

🥗 Beslenme ve Makro Planlaması
Hedeflerinize uygun beslenme planınız her an elinizin altında. Öğünlerinizi takip edin, makro besin değerlerinizi (Protein, Karbonhidrat, Yağ) kontrol altında tutun.

📈 Gelişim Grafikleri ve Analiz
Sadece ter dökmek yetmez, gelişimi görmek gerekir. Kilo takibi, vücut ölçüleri ve öncesi/sonrası fotoğraflarınızı yükleyin; Kocha sizin için gelişim grafiğinizi oluştursun.

🔔 Anlık Bildirimler ve İletişim
Antrenörünüzden gelen yeni programlar, güncellemeler ve motivasyon mesajları anında bildirim olarak telefonunuzda.

NASIL KULLANILIR?
1. Antrenörünüz sizi sisteme kaydeder.
2. Giriş bilgileriniz e-posta adresinize veya telefonunuza gelir.
3. Kocha uygulamasını indirin ve giriş yapın.
4. Profesyonel koçluk deneyimini yaşamaya başlayın!

Daha sağlıklı, daha güçlü ve daha fit bir sen için; Kocha yanında.