Почему ваши эмоции меняются, даже когда в жизни ничего не происходит?

Six Cups поможет вам понять свою эмоциональную энергию с помощью простой визуальной системы.
Никакого сложного отслеживания. Никакой вины. Только осознанность и баланс.

ЧТО ОТЛИЧАЕТ SIX CUPS

Большинство приложений отслеживают настроение с помощью цифр. Six Cups показывает, что вас наполняет, а что истощает.

Ваша эмоциональная энергия представлена шестью чашами, отражающими ключевые аспекты благополучия:
мотивация, уверенность, связь, спокойствие, комфорт и самооценка.

Наблюдайте, как уровень в ваших чашах меняется в зависимости от ежедневных действий. Со временем вы заметите закономерности, которых раньше не видели.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Записывайте свои действия и мгновенно получайте визуальную обратную связь. Каждое действие по-разному влияет на ваши чаши, помогая понять, что действительно поддерживает вашу энергию, а что незаметно ее истощает.

ВОЗМОЖНОСТИ

Утренние и вечерние проверки
Начните день с намерения. Завершите размышлением. Занимает секунды, а не минуты.

Визуальный обзор баланса
Шесть чаш наглядно показывают вашу эмоциональную энергию. Просто и понятно.

Запись активности
Выбирайте из предложенных действий или добавляйте свои. Узнайте точно, как каждое из них влияет на ваш баланс.

Ежедневные цели и задачи
Мягкое руководство, помогающее сосредоточиться на важном. Без давления, только прогресс.

Персонализированные инсайты
Поймите свои закономерности и получайте рекомендации, основанные на том, что работает именно для вас.

Дневник
Пишите свободно или используйте подсказки. Ваши мысли, ваше пространство.

ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ SIX CUPS

Для тех, кто чувствует себя в тупике или без мотивации
Для тех, кто хочет выработать полезные ежедневные привычки
Для тех, кому интересны эмоциональные закономерности
Для тех, кто ищет баланс, а не совершенство

Вам не нужно менять все сразу. Просто отмечайте, замечайте и делайте один маленький шаг.

SIX CUPS PRO

Получите более глубокие инсайты с версией Pro:
Еженедельные отчеты о балансе
Анализ тенденций и графики
Умные напоминания
Настраиваемое отслеживание активности