Enola vous accompagne dans l'observation de votre cycle selon la méthode symptothermique.

Vous notez chaque jour vos observations (température au réveil, glaire cervicale, col de l'utérus) et Enola les met en forme dans un cyclogramme clair, calcule votre ligne de base et applique les règles d'interprétation de la méthode.

CE QUE VOUS POUVEZ SUIVRE
• Température basale, avec repérage des valeurs perturbées
• Sécrétions cervicales et ressenti
• Observations du col de l'utérus
• Règles et saignements
• Rapports, douleurs, allaitement
• Notes personnelles libres

CE QU'ENOLA CALCULE POUR VOUS
• Le cyclogramme complet du cycle en cours et des cycles passés
• La ligne de base des températures
• Les règles d'interprétation symptothermiques appliquées à vos observations
• Un calendrier récapitulatif de vos cycles

VOS DONNÉES VOUS APPARTIENNENT
Enola fonctionne entièrement hors ligne. Il n'y a pas de compte à créer, pas de serveur, pas de publicité, pas de traceur. Vos observations, qui sont des données de santé sensibles, sont enregistrées uniquement dans une base de données sur votre téléphone. Elles ne sont jamais transmises au développeur ni à un tiers.

Vous pouvez à tout moment exporter vos données dans un fichier que vous conservez, et les réimporter sur un autre appareil. Une sauvegarde est aussi écrite automatiquement dans le dossier Téléchargements de votre téléphone, et elle survit à la désinstallation. Désinstaller l'application supprime en revanche les données qu'elle contient : gardez une copie de cette sauvegarde ailleurs si vous changez d'appareil.

AVERTISSEMENT IMPORTANT
Enola est un outil d'observation et d'aide au relevé. Ce n'est pas un dispositif médical, ni un moyen de contraception, ni un outil de diagnostic. L'application ne se substitue en aucun cas à l'avis d'un professionnel de santé.

La symptothermie s'apprend : son efficacité repose sur une formation auprès d'une conseillère ou d'un moniteur qualifié, et sur une pratique rigoureuse. Enola suppose que vous connaissez déjà la méthode et ne remplace pas cet apprentissage.

Enola est disponible en français, anglais, allemand, italien, polonais et espagnol.

Manuel de référence, accessible gratuitement depuis l'application : « La Symptothermie complète », CC-BY Fondation SymptoTherm (H. Wettstein, C. Bourgeois, P. Ducœurjoly).

Pour toute question concernant votre santé, votre fertilité ou votre contraception, consultez un médecin ou une sage-femme.