మీరు ఎలా అనుభూతి చెందుతున్నారో ఆ ధోరణులను అర్థం చేసుకోండి.

వాతావరణం, గాలి ఒత్తిడి సూచనలతో పాటు మీ నెలసరి చక్రం, తలనొప్పి, మూడ్, రోజువారీ లక్షణాలను ట్రాక్ చేయడంలో harema సహాయపడుతుంది.

• మీ అనుభూతిని నమోదు చేయండి: తలనొప్పి, మూడ్, ఇతర లక్షణాలను నమోదు చేసి మీ సొంత ధోరణులను చూడండి.
• మీ చక్రాన్ని ట్రాక్ చేయండి: ప్రస్తుత చక్రాన్ని, తదుపరి పీరియడ్ అంచనా తేదీని చూడండి.
• ఒత్తిడి సూచనలు చూడండి: గాలి ఒత్తిడి మార్పులను, వాతావరణ సంబంధిత అసౌకర్యం ఎక్కువగా ఉండే సమయాలను చూడండి.
• క్యాలెండర్లు, నివేదికలతో వెనక్కి చూడండి: మీ రికార్డులను చక్రం, ఒత్తిడి మార్పులతో పోల్చి, మీకు ఎప్పుడు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుందో అర్థం చేసుకోండి.

మీ ఆరోగ్య రికార్డు ఉంచడానికి, దినచర్యను ప్లాన్ చేయడానికి harema ఉపయోగించండి.

వినియోగ నిబంధనలు మరియు Premium నిబంధనలు
https://harema.sereal.jp/te/terms/

మద్దతు
https://forms.gle/ZJinVZdTL47QeWN4A

harema వైద్య పరికరం కాదు, ఇది ఏ వైద్య పరిస్థితిని నిర్ధారించదు, చికిత్స చేయదు, నయం చేయదు లేదా నివారించదు. వైద్య సలహా, నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.