목표 말고 온전히 나를 위한 '갓생'살기

작년 한 해, '갓생'이란 단어가 많은 주목을 받았습니다. 한편으론 갓생을 살기 위해 열심히 살다 보니 번아웃으로 힘들어하신 분도 많았습니다. 우리 이제 '갓생'을 다른 식으로 접근해 보면 어떨까요? '목표를 위해 달려가는 갓생'도 좋지만 '나를 우선으로 생각하고 나를 위한 결정을 내릴 수 있는 갓생'은 어떤가요? 여러분만의 온전한 '갓생'을 응원하기 위해 Google Play가 선정한 앱을 소개합니다.

내 곁에 운동을 두고 싶다면, 바로 지금

Nike Training Club – 피트니스

Nike, Inc.

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체력

60대의 근육 1kg는 1,300만원 의 가치를 지닌다고 합니다. 아무리 하고 싶은 게 많아도 체력이 안따라주면 할 수가 없습니다. 건강, 체력! 이것처럼 나를 위한 게 없습니다. 꾸준히 기초 체력을 길러 무엇이든 할 수 있는 상태를 유지해 보세요. 체력의 힘은 여러분이 하고 싶은 것에 다다랐을 때, 진가를 발휘할 것입니다.

코끼리

코끼리 – 수면, 명상

(주)마음수업

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여유로움

기회가 기회인지 알아보려면 내가 준비돼 있어야 합니다. 조급한 마음으로는 섣부른 선택을 부를 수 있습니다. 마음의 여유가 있어야 지금 나에게 맞는 선택인지, 내가 진정 원하는 게 맞는지를 판단할 수 있습니다. 마음에 힘을 풀고 가만히 여러분의 때를 맞이해보세요.

저속노화

컬리 - 마켓컬리, 뷰티컬리

(주)컬리

4.6

리뷰 4.15만개

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질 좋은 음식

한국인은 밥심입니다. 오늘 하루 고생한 나를 위해 따뜻한 밥 한 끼를 대접해 주세요. 제철에 나는 싱싱한 식재료, 요즘 사람들이 먹는 핫한 메뉴, 언제나 먹어도 맛있는 스테디셀러로 내 입을 즐겁게 해주세요. 나에 대한 애정을 표현하는 최고의 방법은 단연 '음식'입니다.