Découvrez des séances de méditation quotidiennes
Bien-être physique et mental
Nous avons discuté avec l'une des références du monde de la méditation guidée : l'équipe Calm. L'application vous aide à gérer le stress, à mieux dormir, et à améliorer votre bien-être et votre santé. Elle explique notamment comment améliorer son bien-être mental grâce au pouvoir des séances de méditation guidées.
Pour un monde meilleur
Calm - Sleep, Meditate, Relax
Calm.com, Inc.
Achats via l'appli
4,5star
598K avis
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Tout public
info
- 1Calm your mind with meditation, and get ready for bedtime with the help of “Sleep Stories”
- 2Sleep Stories range from journeys in Antarctica and beyond to kids’ tales, including classics like “The Velveteen Rabbit”
- 3Find voice-free relaxation in the music section, which includes a list of tracks designed to help you sleep
Pratiquez la méditation avec Daily Calm
Découvrez les bienfaits de la pleine conscience grâce à la bibliothèque de méditations de Calm. Daily Calm propose des thèmes inspirants de pleine conscience sous forme de courtes séances de méditation guidées pour bien démarrer la journée et développer une routine. Lama Rod Owens, professeur de méditation et dernière recrue de l'équipe Calm, nous explique sa vision dans sa série "Radical Self-Care".
Daily Calm vous propose chaque matin des séances de 10 min sur des thèmes variés
Écoutez des histoires pour vous endormir
Les histoires proposées dans Calm aident chaque soir des millions d'adultes à s'endormir. Laissez-vous bercer par ces récits relaxants qui vous transportent dans des mondes magiques. Nous avons récemment accueilli parmi nos conteurs Regé-Jean Page, Harry Styles et Tabitha Brown.
Des histoires pour s'endormir inédites sont ajoutées chaque semaine