Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать
About this audiobook
Вера Бокарева, психолог, психотерапевт и сексолог с опытом более 18 лет, рассказывает, как распознать хищника и защититься от него!
Вера Бокарева – психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет, автор канала по психологии на Дзен с аудиторией более 86 000 подписчиков.
Абьюз многолик: он притворяется заботой, вниманием и любовью. Но маски слетают, и бывает уже слишком поздно: вы в ловушке, из которой выбирается не каждый.
Абьюз – это модель поведения, предполагающая насилие одного человека над другим.
Абьюз лишает вас свободы и шансов на полноценную счастливую жизнь.
Поэтому так важно вовремя распознать абьюзера и защититься от него.
Как уйти от абьюзера? Что такое стратегия «серый камень» и как она помогает противостоять деструктивным личностям? Из каких трех шагов состоит восстановление после абьюза? Что включает в себя кодекс жизни без абьюза, и как он поможет не становиться удобной жертвой?
В отношениях с людьми не нужно терпеть, страдать и мучиться! Вы заслуживаете любви, уважения и счастья. Заслуживаете жить, как хотите.
ООО «Издательство АСТ"", 2023
Бокарева В., 2023
