Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма

Олли Совиярви‏ · Яакко Халметоя‏ · Арина Теэму‏

יולי 2021 · Alpina Publishers Audio · בקריינות של Стефан Барковский

מידע על ספר האודיו הזה

Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.