Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Павел Федоренко · Илья Качай

জুলাই ২০২২ · Litres [Audio] · Максим Сусловৰ দ্বাৰা বর্ণিত

অডিঅ'বুক

7 ঘণ্টা 28 মিনিট

সম্পূৰ্ণ

যোগ্য

এটা বিনামূলীয়া 44 মিনিটৰ নমুনা লাগে নেকি? যিকোনো সময়তে শুনক, আনকি অফলাইন হৈ থাকোঁতেও।

যোগ কৰক

ই-বুক ব্যৱহাৰ কৰক

এই অডিঅ’বুকখনৰ বিষয়ে

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…

Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!

Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.

Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

এই অডিঅ’বুকখনৰ মূল্যাংকন কৰক

আমাক আপোনাৰ মতামত জনাওক।

অডিঅ'বুক শুনাৰ নির্দেশাৱলী

স্মাৰ্টফ’ন আৰু টেবলেট

Android আৰু iPad/iPhoneৰ বাবে Google Play Books এপটো ইনষ্টল কৰক। ই স্বয়ংক্রিয়ভাৱে আপোনাৰ একাউণ্টৰ সৈতে ছিংক হয় আৰু আপুনি য'তে নাথাকক ত'তেই কোনো অডিঅ'বুক অনলাইন বা অফলাইনত শুনিবলৈ সুবিধা দিয়ে।

লেপটপ আৰু কম্পিউটাৰ

কম্পিউটাৰৰ ৱেব ব্রাউজাৰ ব্যৱহাৰ কৰি আপুনি Google Playত কিনা কিতাপসমূহ পঢ়িব পাৰে।