Гормоны счастья: Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Лоретта Грациано Бройнинг
जन॰ 2018 · Манн, Иванов и Фербер · Юлия Бочанова की आवाज़ में
3.9star
11 समीक्षाएं
headphones
ऑडियो बुक
7घंटा 34 मिनट
ज़्यादा शब्दों में
family_home
योग्य
info
क्या आप 45 मिनट का मुफ़्त नमूना आज़माना चाहते हैं? कभी भी सुनें, चाहे आप ऑफ़लाइन ही क्यों न हों
जोड़ें
इस ऑडियो बुक के बारे में जानकारी
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
रेटिंग और समीक्षाएं
3.9
11 समीक्षाएं
लेखक के बारे में
Лоретта Грациано Бройнинг — основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.
इस ऑडियो बुक को रेटिंग दें
हमें अपनी राय बताएं.
जानकारी को सुनना
स्मार्टफ़ोन और टैबलेट
Android और iPad/iPhone के लिए Google Play किताबें ऐप्लिकेशन इंस्टॉल करें. यह आपके खाते के साथ अपने आप सिंक हो जाता है और आपको कहीं भी ऑनलाइन या ऑफ़लाइन पढ़ने की सुविधा देता है.
लैपटॉप और कंप्यूटर
आप अपने कंप्यूटर के वेब ब्राउज़र का उपयोग करके Google Play पर खरीदी गईं पुस्तकें पढ़ सकते हैं.
