Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения Меглинская
jún. 2021 · Litres [Audio] · Lesari: Люба Петрова
4,0star
1 umsögn
headphones
Hljóðbók
4 klst. og 17 mín.
óstyttu útgáfu
family_home
Gjaldgeng
info
Viltu ókeypis sýnishorn í 25 mín.? Hlustaðu hvenær sem er, líka án tengingar.
Bæta við
Um þessa hljóðbók
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.
Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
Einkunnir og umsagnir
4,0
1 umsögn
Gefa þessari hljóðbók einkunn
Segðu okkur hvað þér finnst.
Upplýsingar um hlustun
Snjallsímar og spjaldtölvur
Settu upp forritið Google Play Books fyrir Android og iPad/iPhone. Það samstillist sjálfkrafa við reikninginn þinn og gerir þér kleift að lesa með eða án nettengingar hvar sem þú ert.
Fartölvur og tölvur
Hægt er að lesa bækur sem keyptar eru í Google Play í vafranum í tölvunni.
