Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения Меглинская
Jun 2021 · Litres [Audio] · Kimesimuliwa na Люба Петрова
4.0star
Maoni moja
headphones
Kitabu cha kusikiliza
Saa 4 dakika 17
Toleo kamili
family_home
Kimetimiza masharti
info
Ungependa sampuli isiyolipishwa ya Dakika 25? Sikiliza wakati wowote, hata ukiwa nje ya mtandao.
Ongeza
Kuhusu kitabu hiki cha kusikiliza
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.
Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
Ukadiriaji na maoni
4.0
Maoni moja
Kadiria kitabu hiki cha kusikiliza
Tupe maoni yako.
Jinsi ya kupata kitabu cha kusikiliza
Simu mahiri na kompyuta vibao
Sakinisha programu ya Vitabu vya Google Play kwa ajili ya Android na iPad au iPhone. Itasawazishwa kiotomatiki kwenye akaunti yako na kukuruhusu usome vitabu mtandaoni au nje ya mtandao popote ulipo.
Kompyuta za kupakata na kompyuta
Unaweza kusoma vitabu vilivyonunuliwa kwenye Google Play kwa kutumia kivinjari wavuti cha kompyuta yako.
