Легкий способ бросить курить: Аллен Карр. Ключевые идеи книги

Smart Reading

Jun 2020 · Smart Reading · Narrated by Дмитрий Евстратов

About this audiobook

Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" основана на уникальном методе, который автор испробовал на себе. Первая сигарета отвратительна на вкус, поэтому разум обманывает человека: "Я не получаю никакого удовольствия, значит смогу бросить, когда захочу". Так захлопывается ловушка никотиновой зависимости, которую тщательно готовит для нас табачная индустрия вместе с общественным мнением. Курильщик считает, что сигарета помогает расслабиться, снять стресс, но она только отнимает здоровье и деньги, ничего не давая взамен. Доза никотина действует быстрее инъекции героина. 20 затяжек — 20 доз наркотика. Автор развенчивает страхи, описывает типы курильщиков и все этапы освобождения. Миллионы людей, внимательно ознакомившись с рекомендациями книги, избавились от вредной зависимости.

Ratings and reviews

Это не книга, а краткое изложение. Название и иллюстрации пытаются ввести в заблуждение. Слушайте бесплатный фрагмент, от такой же, как платный.

купил за 199 рублей, а получил одну главу. Обман!!!

Не покупайте это не полный курс..отрывок не стоит этих ден6

About the author

Аллен Карр — английский борец с курением, основатель сети клиник "Легкий способ". Он сам начал курить в 18 лет, во время службы в армии, и около 30 лет выкуривал по 100 сигарет в день. Выработал уникальный метод борьбы с курением. Его усилиями организованы клиники, в которых 90 % людей бросают вредные привычки на 3 месяца, и 51 % — на целый год. В 2006 году, узнав, что заболел раком легких, Карр заявил: "Учитывая, что я вылечил 10 миллионов курильщиков, это цена, которую я готов заплатить".