माइंडफुलनेस मेडिटेशन और तनाव कम करने का पूरा कोर्स

Marcel Souza

Marcel Pacheco · Tekoälyn lukema (Hanisha, Googlesta)

Äänikirja

2 h 20 min

Lyhentämätön

Kelvollinen

Tekoälyn lukema

Haluatko maksuttoman näytteen (14 min)? Kuuntele milloin tahansa, jopa offline-tilassa.

Lisää

Vaihda e-kirjaan

Tietoa tästä äänikirjasta

तनाव को कम करने, ध्यान को पैदा करने और दिनचर्या के कटिबद्धता में शांति प्राप्त करने के लिए प्रमाणित तकनीकें खोजें। ध्यान के मौलिक सिद्धांतों से लेकर तनाव संक्षेप के उन्नत रणनीतियों तक, प्रत्येक पृष्ठ को मानसिक स्पष्टता और करुणा के साथ चुनौतियों का सामना करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यह पुस्तक सिर्फ एक मार्गदर्शक नहीं है; यह उनके लिए एक यात्रा साथी है जो एक जागरूक और केंद्रित जीवन की तलाश में हैं। ध्यान के प्रयोगों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का सीखें, ताकि आप तनाव का सामना करने और आंतरिक शांति की खोज करने के लिए मजबूत आधार बना सकें। अपने भले-बुरे के लिए "पूर्ण ध्यान और तनाव संक्षेप का पूरा कोर्स" में निवेश करें और एक शांत और संतुलित जीवन की ओर एक यात्रा पर निकलें।

Arvioi tämä äänikirja

Kerro meille mielipiteesi.

Kuuntelutiedot

Älypuhelimet ja tabletit

Asenna Google Play Kirjat ‑sovellus Androidille tai iPadille/iPhonelle. Se synkronoituu automaattisesti tilisi kanssa, jolloin voit lukea online- tai offline-tilassa missä tahansa oletkin.

Kannettavat ja pöytätietokoneet

Voit lukea Google Playsta ostamiasi kirjoja tietokoneesi verkkoselaimella.

Lisää kirjoittajalta Marcel Souza

कुंडलिनी योग और आध्यात्मिक जागृति