中国式养生: 大众健康养生枕边书

高濂

jan 2024. · 新华先锋 · Narator: 西山令

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内容简介:

你知道吗?人的身体能够忠实地反映出你身体内部的变化。中医常说“症现与四肢五官,而病存于五脏六腑”。

例如如果一个人鼻头发青,多半会伴随着腹痛;

舌苔颜色变黄,可以推断出此人在发烧;

如果你操劳过度,用脑过度,指甲就会出现竖纹。...

如果并不知道这就是身体向你发出的求救信号,很有可能会错过治疗这些疾病的好时机。

本书教大家通过察言观色来判断一个人的身体状况,并提供了很多宝贵的养生妙方,让大家通过健康饮食,修身养性来科学养生,成为投资健康、主动健康的“聪明人”!

主播介绍:

西山令,有声书主播,自幼喜欢戏曲和评书,在戏曲里感受悲欢离合,在故事里体味人情冷暖。有声作品《起枪》《我从凡间来》《他太太才是真大佬》《老狐狸处世心经》《鬓边不是海棠红》《亲亲如梦令》《厚黑学》《吃好不吃药》等。