学びを結果に変えるアウトプット大全

樺沢紫苑

2019年5月 · アウトプット・インプット大全 第 1 冊 · 株式会社サンクチュアリ・パブリッシング,オトバンク · 朗讀者：清水圭吾

關於本有聲書

発行部数40万部突破! Amazonビジネス実用カテゴリー1位!

説明・アイデア・雑談・交渉など……

すべての能力が最大化する。

日本一情報を発信する精神科医が贈る、

脳科学に裏付けられた、伝え方、書き方、動き方

「メルマガ、毎日発行13年」「Facebook、毎日更新8年」

「YouTube、毎日更新5年」「毎日3時間以上の執筆11年」

「年2~3冊の出版、10年連続」「新作セミナー、毎月2回以上9年連続」

……日本一アウトプットしている医師である、ベストセラー作家・樺沢紫苑が

圧倒的に結果が変わる「アウトプット術」を大公開。

＜CHAPTER1 アウトプットの基本法則【RULES】＞

■アウトプットとは? アウトプットの定義

■アウトプットの基本法則

■アウトプットの6つのメリット 他

＜CHAPTER2 科学に裏付けられた、伝わる話し方【TALK】＞

伝える/挨拶する/雑談する/質問する

依頼する/断る/プレゼンする

議論する/相談する/ほめる/叱る

説明する/自己紹介する 他

＜CHAPTER3 能力を最大限に引き出す書き方【WRITE】＞

上手な文章を書く/速く文章を書く/文章を構成する

速く入力する/気付きをメモする/ひらめく

ノートをとる/構想をまとめる/プレゼンスライドをつくる

引用する/要約する/目標を書く/メールを送る 他

＜CHAPTER4 圧倒的に結果を出す人の行動力【DO】＞

続ける/教える/集中する/チャレンジする

始める/やってみる/楽しむ/決断する/率いる

笑う/泣く/「怒り」をコントロールする

眠る/運動する/危機管理する/時間管理する 他

＜CHAPTER5 アウトプット力を高める7つのトレーニング法【TRAINING】＞

その1■日記を書く

その2■健康について記録する

その3■読書感想を書く 他