Ойындар
Қолданба
Фильмдер
Кітаптар
Балалар
google_logo Play
Ойындар
Қолданба
Фильмдер
Кітаптар
Балалар
none
search
help_outline
Google аккаунтына кіру
play_apps
Жинақ пен құрылғылар
payment
Төлемдер және жазылымдар
reviews
Play-дегі әрекеттерім
redeem
Ұсыныстар
Play Pass
settings
Параметрлер
Құпиялық саясаты
•
Қызмет көрсету шарттары
Ойындар
Қолданба
Фильмдер
Кітаптар
Балалар
糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて
山田悟
2019 ж. сәу.
· 幻冬舎,オトバンク · 福田結巳 оқиды
headphones
Аудиокітап
3 сағ 37 мин
Толық нұсқа
Қалаулар тізіміне қосу
Осы аудиокітап туралы ақпарат
arrow_forward
糖尿病だけじゃない。日本の三大死の背景に血糖異常があった! 生活習慣病が激増している。その8割を占める糖尿病、高血圧、脂質異常症は、 さらにガン、心臓病、脳卒中の三大死因につながっていく。 特に糖尿病とガンの密接な関係を考えると、40歳以上の3人に一人が血糖異常者という現状は危機的だ。 欧米人に比べ日本人は糖質に弱い。 人間ドックで見落とされる食後高血糖を防ぐには、血糖値を上げる唯一の原因、 糖質(炭水化物・果物・芋・豆等)をコントロールするしかない。 そのための新しい食事法がロカボだ。 巷にあふれる根拠に乏しい糖質制限とは違う、最新栄養学に基づく革命的食事法を徹底解説。
Тыңдауға қатысты ақпарат
expand_more
Смартфондар мен планшеттер
Android
және
iPad/iPhone
үшін
Google Play Books қолданбасын
орнатыңыз. Ол аккаунтпен автоматты түрде синхрондалады және қайда болсаңыз да, онлайн не офлайн режимде оқуға мүмкіндік береді.
Ноутбуктар мен компьютерлер
Компьютердің веб-браузерімен Google Play дүкенінде сатып алынған кітаптарды оқуға болады.