세상에서 가장 위대한 사람은 나 자신을 변화시키는 사람이다.
나는 스스로를 얼마나 들여다보고 있는가?
이 세상에서 나는 왜 괴롭고 피곤한가?
저자는 자기 존재에 대한 물음과 세상을 바라보는 시각에 대한 해답 모두 나 스스로에게 있다고 말한다.
심오하고 어려운 것으로 생각했던 마음공부가 누구나 할 수 있는 쉬운 공부라는 것을 일깨워준다.
행복은 마음 먹기에 달렸다.
지금부터 나 자신을 들여다보고 진정한 행복을 느낄 수 있는 나를 찾아나가자.
1회.
마음 공부란 무엇인가
행복은 마음 먹기 나름
2회.
나에 대한 이해는 지구 졸업 필수 과목
내가 나를 아는 것은 가장 단순하고 자연스러운 일
3회.
영혼의 실상과 자각의 중요성
대립과 조화
한 걸음 물러서면 문제가 해결
4회.
자기 사랑이란?
사랑은 의사
5회.
나는 두려움의 주인
내가 존재하는 자체가, 내가 하느님이라는 증거
6회.
공부 방법과 나의 존재
물질계를 졸업하는 마음가짐