脳に悪い7つの習慣

林成之

Oct 2010 · 電通・サイバーコミュニケーションズ,幻冬舎,オトバンク · Narrated by 西村不二人

About this audiobook

たった、「7つの習慣」を意識するだけで、頭の働きが倍増して、日々の生活が好転する!脳研究の第一人者がその謎を解説、“脳力”を伸ばすコツが簡単にわかります。


脳トレは意味がない!?

物事に対して興味をなくしていませんか?常に効率ばかり考えていませんか?
言われたことをひたすらコツコツやり続けていませんか?
実はそれ、脳の働きを悪くしていることなんです!
これらをやめるだけで、集中力や記憶力が高まり、
さらにはコミュニケーション力が向上し、人間関係もよくなる!?

本書では、脳の活性化を阻害する7つの悪い習慣を、
脳の仕組み・思考のプロセスに基づいてわかりやすく解説しています。

脳トレを一生懸命やる前に、まずは日常に潜む「脳に悪い習慣」をやめましょう!