Ausgeruht! - Das kleine Hörbuch für guten Schlaf (Ungekürzt)
Martina Schneider
agt 2020 · Lübbe Audio · Lu par Irina Scholz
headphones
Livre audio
1 h 1 min
Version intégrale
family_home
Éligible
info
Envie d'un extrait gratuit de 4 min ? Écoutez-le à tout moment, même hors connexion.
Ajouter
À propos de ce livre audio
"Wieder schlecht geschlafen heute Nacht?" Wie oft sagen Sie diesen Satz - oder hören ihn gar selbst? Millionen Menschen schlafen abends nicht ein oder wachen mitten in der Nacht auf, um dann morgens vom Wecker aus dem Tiefschlaf geholt zu werden. Schlafcoach Martina Schneider weiß, warum wir schlecht schlafen, und sie weiß, was wir dagegen tun können: Wie kann ich das Gedankenkarussell stoppen? Was hilft wirklich beim Einschlafen? Und wie trainiere ich meine innere Uhr? Alles fürs Wachsein bei Tag!
Notez ce livre audio
Dites-nous ce que vous en pensez.
Informations relatives à l'écoute
Smartphones et tablettes
Installez l'application Google Play Livres pour Android et iPad ou iPhone. Elle se synchronise automatiquement avec votre compte et vous permet de lire des livres en ligne ou hors connexion, où que vous soyez.
Ordinateurs portables et de bureau
Vous pouvez utiliser le navigateur Web de votre ordinateur pour lire des livres achetés sur Google Play.
