CURSO COMPLETO DE TERAPIA DE EFT (TÉCNICA DE LIBERAÇÃO EMOCIONAL)
About this audiobook
O livro "Curso Completo de Terapia de EFT (Técnica de Liberação Emocional)" é uma obra abrangente que oferece um guia detalhado sobre a Terapia de Libertação Emocional, conhecida como EFT (Emotional Freedom Techniques). Esta técnica é uma forma de psicoterapia alternativa, frequentemente descrita como uma forma de "acupuntura psicológica sem agulhas", que combina elementos da acupuntura, neuro-linguística, terapia energética e pensamento positivo.
O livro é estruturado de forma a ser acessível tanto a profissionais da saúde mental quanto a leigos interessados em aprender sobre essa abordagem terapêutica. Ele começa com uma introdução ao conceito de EFT, explicando a teoria por trás da técnica e seu desenvolvimento histórico. A obra aborda como as emoções negativas podem causar bloqueios nos meridianos energéticos do corpo e como a EFT pode ajudar a liberar esses bloqueios, facilitando o bem-estar emocional e físico.
Os capítulos seguintes são dedicados a instruir o leitor sobre como aplicar a técnica. São incluídas instruções passo a passo, com ilustrações claras dos pontos de tapping (batidas leves com as pontas dos dedos em pontos específicos do corpo), scripts de afirmações e orientações sobre como identificar e trabalhar questões emocionais específicas. Há também estudos de caso que demonstram a eficácia da EFT em uma variedade de problemas, incluindo ansiedade, depressão, fobias, dor crônica e estresse.
Além disso, o livro oferece orientações sobre como integrar a EFT em uma prática terapêutica mais ampla, discutindo questões como ética, contraindicações e como personalizar a técnica para atender às necessidades individuais dos clientes.
Finalmente, o "Curso Completo de Terapia de EFT" contém recursos adicionais, como questionários de autoavaliação, diários de prática e referências para estudos e pesquisas adicionais, tornando-o um recurso valioso tanto para terapeutas experientes quanto para iniciantes no campo da saúde emocional.
